Sınav stresi ile başa çıkamıyorum. Ne yapmam gerekir?

Tamam önemli olabilir, ama negativ düşünmeni sağlıyor, yapamassam nolucak korkusu falan vs.

Hep positiv düşün bunu başarıcam, okadar çalıştım yapabilirim, sanki o sinavi yapmadan geçmiş gibi düşünmen lazım ozaman bilinç altina öyle alıştırmıs olursun ve kendini iyi hissedersin cidden iyi gecer ben öyle yapiyorum ve kötü geçdi dedigim sinav çok az, iyi hazirlandikdan sonra gerisi problem değil önemli olan kendine güvenmen ve yukardaki dediklerim. Olmassa da sağlık olsun dünya batmiyor ya

Sınavda değilmişsin gibi davran ve içinden sakinim sakin ol diyerek çokça telkinler verebilirsiniz

Sana şöyle diyim hayat bu herşey gelip geçici sallaaa gez toz eğlenmene bak çok iyi bir bölümde hayalin varsa o zaman işler değişir ama sana tavsiyem bu hayatta kitaplar ve defterlerle kendini yorma

Çok çalışırsan sınav stresi kalmaz sadece kendine güven bence bir ajanda yapmalısın günde kaç soru çözceğine dair bu sayede planlı bir şekilde çalılabilrisn 😉

Stres olduğunda hep düzgün nefes alıp ver dik dur ki daha ozguvenli olasın ezber yapma gerçekten ogren

Bunun için bir psikoloğa başvurabilirsin en iyi yardımı sana o yapacaktır

O stres beni yedi bitirdi zaten

Papatya çayı iç müqqq

hangi sinava 3 gun kaldi