Kilo almak için hangi ekmeği yemeliyim ?

aşırı zayıfım kilo problemim var hızlı kilo almak için hangi ekmeği yemeliyim ? tam buğday ekmeği yiyorum beyaz ekmekten daha sağlıklı olduğu için sizce kilo alabilmek için beyaz ekmek mi yoksa tam buğday ekmeği mi yemeliyim ?
Kilo almak için hangi ekmeği yemeliyim ?
Cevapla