Nasıl özgüvenimi yeniden kazanabilirim?

Eskiden çok özgüvenliydim çok fazla düşünmeden konuşurdum şimdi ise insanların dediklerini düşüncelerini çok umursar oldum bir önerisi olan var mı?
Nasıl özgüvenimi yeniden kazanabilirim?
Cevapla