Nasıl özgüvenimi geri kazanabilirim?

Çok saçma birine aşık olup sevgili olmuştum nasıl beni manipüle etti bilmiyorum ama 2 yıl çıktık neredeyse aşkım mi kör etti neden böyle oldu bilmiyorum onun yüzünden özgüvenli kendini seven bir kızken cidden artık hiç kendimi ne güzel buluyorum. Sürekli kendini bişey sanma basit normal bir kızsın benim için de hiç bir farklılığın diyordu yok yüzün çirkin heralde makyaj yapıyorsun 100 kat sürekli diyordu makyajsız görmesine rağmen bir fark olmamasına rağmen birde maşallah dünyayı yiyorsun diyordu ve bunları sanki şaka dalga gibi söylüyordu ama bir yandan ciddiydi o kadar ondan böyle sözler duydum ki herkes bana çok güzelsin işte fiziğin şöyle güzel vs demesine rağmen ayrılalı daha doğrusu kurtulali 1 buçuk yıl oldu ama hala dedikleri aklıma geliyor.