Sosyal fobi konusunda yardımcı olabilir misiniz?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaş ilişkilerim çok kötü.Sosyal hayatım yok.Utanarak söylüyorum ama hiç tek başıma otobüse binemedim.Rezil olmaktan çok korkuyorum.Kısacası kendime güvenim yok.Arkadaşlık Ilişkilerim çok zayıf ve ya şöyle olursa ya böyle olursa gibi sıkıntılarım var.Psikoloğa gidemem.Özel olanlar çok pahalıymış devlet hastaneleri de iki ilaç yazıp gönderiyormuş.Ne yapmalıyım?

Cevapla

En İyi Cevaplar

mükemmelimm Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 49%

+1 yıl

devlet hastanesinde psikolog var. ılac yazmıyor ama konusuyor bugün gittim ınanırmısın sadece 5 dakika konusup yolladi. psikiyatri ılac yazar o ılaclarda bir boka yaramaz. herşey sende biter. psikolog boş bugun anladım. sosyal fobi hakkında pek bir bilgim yok ama özgüven eksikliginden kaynaklanıyor özguvenını arttıracak seyler yap. internet elinin altında burdan da bilgisi olan arkadaşlar yazar. geçer inşallah

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 yıl sonra yine ben iyileştim şükür :)
  
  Yorumla
- Movingstairs
  
  +1 yıl
  Nasıl çözdün anlatabilir misin :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

sogukprenses Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 35%

+1 yıl

insanları bu kadar takıntı haline getirme..onlar sadece yoldan geçenler..hayatında yer etmeyecek kimseler..yok rezil olmuşsun yok bilmem neymiş..olsan ne olacak sanki yarın seni kimse hatırlamayacak..hayattan tat almaya bak..ve topla kendini..özgüvenini kazanmak için bir hobi edin..tiyatroya başla ya da spor falan yap..artık ne olursa..

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok korkuyorum ama.Sen dinleyebilecek birisin.Çok zor şeyler yaşadım.Arkadaş ortamımda gruplaşmalar var ve bu sene yine onların arasına gireceğim okullar açılınca yani.Hep iyi niyet göstermeye çalıştım.Bunları kendimi övmek için söylemiyorum.Psikoloğa gidecektik annemle.Bütün Ramazan boyunca bunu hayal ettim.Öyle bir dinleyip gönderdiklerini özel olanların da yüklü para istediğini nerden bilecektim.Hala umudum var.intihar etmeyi de düşündüm öyle laf üstünde yani.Şimdi boşluktayım.Ruh gibiyim.Benden daha kötü insanlar var buna da şükrediyorum.İçimde kalanlar bunlar yanlış anlama lütfen.
  
  Yorumla
- sogukprenses
  
  +1 yıl
  korkacak bir şey yok..onlarda en az senin kadar kusurlu ve eksik..bunu hep düşün..kendini eksik görüyorsan onlarıda öyle gör..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki.Yavaş yavaş başlayacağım.
  
  Yorumla
- sogukprenses
  
  +1 yıl
  kolay gelsin..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bugün gittim.Utandım çok ama alışveriş yapınca rahatladım.Ama içimdeki sıkıntı geçmedi geçmiyor.
  
  Yorumla
- sogukprenses
  
  +1 yıl
  insanları umursamamaya alışınca o da geçer..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki sağol
  
  Yorumla
- sogukprenses
  
  +1 yıl
  rica ederim..
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Lartless Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

bende bınemem otobuse tek basıma sınemaya falan gıdemem :/

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 yıl sonra yine ben iyileştim şükür :) sen nasılsın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ben telefonlara bile bakamıyordum hayatım zehir gibiydi ama sonra düşündüm birşeyin benim hayatımı mahvetmesine neden izin vereyim ki ? sonuçta güçlüydüm ve başarabilirdim.. psikoloğa gitmedim kendi başıma hallettim herşeyi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Sosyal fobi konusunda yardımcı olabilir misiniz?

Sosyal fobi konusunda yardımcı olabilir misiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!