Kendime özgüvenim yok, inancım yok ne yapmalıyım?

Dışarı hiç çıkamıyorum insan içinde nefes alamıyorum boğuluyorum resmen. Hiçbir işi başaramıyorum günün 14 saatini uyuyarak geri kalanını evde geçiriyorum ne yapıcağimi bilmiyorum yardimmmm?
Kendime özgüvenim yok, inancım yok ne yapmalıyım?
Cevapla