Heyecanımı nasıl kontrol edebilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar yarın 55 kişilik sınıfta konu anlatımı yapacağım yaklaşık yarım saat tahtada. Pek yapmadığım bir şey. Ve heyecanlıyım fazlasıyla. Lütfen önerilerde bulunun heyecanımı nasıl kontrol edebilirim ben heyecanlandıgımda mutlaka bir sakarlık yapıyorum bu yüzdende korkuyorum. Duruşum anlatış biçimim nasıl olmalı biraz yazarsanız çok işime yarıycak

Güncellemeler

+1 yıl

Yardımcı olan herkese tesekkürleer,atlattım kolaylıkla güzel gecti :)

Cevapla

En İyi Cevaplar

genc_muzsyn Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

en basta guzel bı dıyafrm nefesı alman gerekıyor butun kan dolsaımın rahat bı sekılde olması ıcın .. sonra kendı kendıne anlatıyor mus gıbı kımsenın olmadıgını farzet oyle kendıne kabullendır ve soru gelecek tır tahmınıme gore cevabın da konu bıttıkten sonra unutmayı n o zaman sorun olsun ve ogretmenlık mı okuyor sun ?

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet soru gelecek hazırlandım ama o an heyecandan cevaplarıda unutacağım diye de korkuyorum ya. Kimsenin olmadığını farzetsem gerisi gelir ancak herkes bana kitlenmişken bunu nasıl başarabilirim bilmiyorum :)
  
  Yorumla
- genc_muzsyn
  
  +1 yıl
  hım ılk once kucuk guruplar da deneme yap ve olası cıkack soruları cevapla ve kagıda yaz :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

sirdas42 Takip Et
Xper 5 Yaş: 49 , eic 42%

+1 yıl

tahataya kalkmadan önce derin derin nefes al ver ve nefes kontrolü yap kendini hiç bir an sıkma rahat olmaya çalış kendini oradaki öğretmeninmiş gibi hayal et kendini onun yerine koy onun gibi davran konuyu onun gibi anlat bak nasıl rahat geçecek anlatımın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim :) Umarım bir an önce atlatırım
  
  Yorumla
- sirdas42
  
  +1 yıl
  kolay gelsin eminim baişaracaksın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kochalil Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

konuşmaya başlamadan, hepinizin karşısında konuşmak gurur verici; fakat ordan belli oluyor mu bilmiyorum, çok heyecanlıyım ve bir salaklık yapacağım diye çok korkuyorum.. bu şekilde başlarsan herkes yapacağın hataların heyecandan olacağını bileceği için alaylı tepki vermeyecektir. ayrıca bunu bildiklerini bildiğin için hata yapma korkunu yenmiş olacaksın, böylece yapacağın hataları minimize etmiş olursun;))

1

3 Yorumla
- kochalil
  
  +1 yıl
  bu arada bu benim fikrim değil, amerikanın en büyük röportajcı ve sunucusu olarak bilinen larry king in kitabında okumuştum.. bu tarz kitaplar okursan daha rahat nasıl konuşabilirsin fikirler edinebilirsin..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mantıklı,böyle bir konuşma yapıp heyecanlı olduğumu belirtirsem anlayışal karşılanırım heralde
  
  Yorumla
- kochalil
  
  +1 yıl
  yani, zaten söylediğin için pek hata yapacağını da sanmıyorum, ola ki yaparsan da olumsuz bir tepki görmeycektir..
  
  Yorumla
güreşci Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

yaa canım bak o tahtaya cıktıgın bence en iyisi gözünü kapat öyle kapat yoksa bir anlı heyecan panik herseyi unuttursun vallah rezil olsurun bende vardı ben yendim!

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gözümüde kapatamam ki bu kez daha yanlıs anlasılır,keske öyle bir sansım olsa. Umarım bende yenerim ya sevindim sein adına
  
  Yorumla
- güreşci
  
  +1 yıl
  yaa canım siz kacıncı sınıf ögrencisini ki bu kadar heycan yapıyonuz ki!
  
  Yorumla
adoks34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41 , eic 35%

+1 yıl

Eczaneden Dideral al 40 mg 5-6 TL lik ilaç

El titremesini geçirir heyecan anında kalp atışlarını yavaşlatır. Sakinleştirir.

Anti depresan felan değil bağımlılık yapmaz. Bu tür özel durumlarda kullanılabilir.

Yarım saat önce bir tane iç sorun çıkmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu duymustum daha önce. Bende anksiyete bozukluğu mu var acaba diye şüphelenip baya bir araştırma yapmıştım. Ancak bu ilacın uyku getirdiğini hatırlıyorum. Bende de öyle bir sey olursa daha beter rezil olmayayım? :)
  
  Yorumla
- adoks34
  
  +1 yıl
  uyku getirmez bir dönem ben kullandım sakinleştirici verilmişti bana ben bunu kullandım uyku gibi bir sorunla karşılaşmadım. Sakinleştirici kadar etkili olmadığı zamanlar 4-5 tane içtiğim olurdu genede uyku sorunum olmadı
  
  Yorumla
RoMeOxX Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Fazla heycan yapma zaten ılk başta olur heycan sonra duzelırsın anlattıkça

Sadece sureye dikkat et fazla hızlı yada yavaş anlatma, elıne bır kalem al onu dondurur veya bir şeyler yaparsın... umdugun kadar heycanlayacagını goreceksın :D

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalem değilde ince bir deftere özet çıkardım onu elime alıp bir an heyecandan unutursam falan arada bakarım diye düşündüm böylece elimde bir şey olunca birbirine dolanmaz :)
  
  Yorumla
- RoMeOxX
  
  +1 yıl
  kursu falan varsa onun arkasından anlat destek alırsın ılkten daha ıyı olur :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kürsü olacak mı bilmiyorum ilk anlatım bana ait ilk ben yapacağım yani :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

konuyu anlatırken arkadaşlarını orda değillermiş gibi hisset. müzik hocam anlatırdı sanatçılar onları izleyenleri karpuz kavun gibi görürlermiş sahnede...

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Herkes gözümün içine bakarken bunu yapabilir miyim bilmiyorum ama iyi fikir,teşekkürler :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  rıca ederim :) yaparsın güveniyorum sana
  
  Yorumla
sirdas42 Takip Et
Xper 5 Yaş: 49 , eic 42%

+1 yıl

tebrik ederim :) belli idi zaten güzel geçeceği sen bu kadar ciddiye almıştın olayı

0

0 Yorumla
turkgames Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Sadece öğretmene odaklan

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öğretmende sınıfa odaklanmamı isteyecek büyük ihtimal :)
  
  Yorumla
- turkgames
  
  +1 yıl
  Evet öyle istiycek :D anlatırken arkadaşların yüzüne bakmamaya çalış olur biter :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkür ederim :D Buraya yazıcam bakalım günün sonunda neler olup bittiğini :D
  
  Yorumla
- turkgames
  
  +1 yıl
  Merakla Bekliyorum :D
  
  Yorumla
- turkgames
  
  +1 yıl
  Nasıl geçti? :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Harika geçti :D Elime defteri aldım cıktım anlattım deftere hic ihtiyacım olmadı unutmadım hic birini. Sandıgım gibi olmadı ya rahattım ilk kez nasıl basardım bilmiyorum. Gelen sorularda sansıma hep bildigim yerlerden geldi. Tesekkür ederiim yardımlarınız iciin :D
  
  Yorumla
- turkgames
  
  +1 yıl
  Helal Olsun :)
  
  Yorumla
ayazaga01 Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

İki kadeh cek ve başlasa:-)

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende ters etki yapıyor o ya :)
  
  Yorumla
- ayazaga01
  
  +1 yıl
  Ters etki derkenn:-D hoşlandığım çocuğa olanı aşk gibimi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Heyecanımı nasıl kontrol edebilirim?

Heyecanımı nasıl kontrol edebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!