Heyecanımı nasıl kontrol altına alabilirim?

Bir sınav olsun, bir konuşma olsun ya da en kötü ehliyet sınavı olsun böyle basit tekrar girme şansımın olduğu dünyanın sonu olmadığı şeylere çok heyecanlanıyorum ve hep bu heyecan yüzünden kaybediyorum. Heyecanımı nasıl minimuma indirebilirim?
Heyecanımı nasıl kontrol altına alabilirim?
Cevapla