Yeni girdiğim ortamlarda hep sessiz kalıyorum? Psikolog olan yardımcı olcak var mı aramız?

Yeni girdiğim ortamlarda alışana kadar hep sessiz sakin kalıyorum bu özelliğini pek sevmiyorum sanki gereksiz hissediyorum o ortam da kendimi ne yapmam gerek bunu aşmam için
Ve bu ara sanki az insan istiyorum. Çok çevrelerde bulundum yeri geldi bir uyumak için eve geldiğim bile oldu sosyal biriyim ama sanki gördüğüm sevgilerimden darbelerden sonra kimse ile konuşmak için pek uğraş vermiyorum bir kaç insan lâ samimi olayım yeni insanlara soğuk oluyorum olmasa da olur kapatıyorum ve soğuk görünüyorum ister istemez