Herkese karşı çok kırıcı konuşuyorum, kimseyi sevemiyorum nasıl düzelebilirim?

O kadar çok kazık yedim ki dostlarımdan. Artık kimseye normal davranamıyorum. İnsanları sevmiyorum. İçlerinden hep kötü şeyler düşünüyorlar diye hissediyorum. İnsanların konuşurken yaptıkları imalara, bakışlarının altında neler yattığını anlıyorum, ya da yanlış anlıyorum. Bilmiyorum ama hep boyle düşünüyorum. Düşündükçe düşünüyorum. Sonra ya hep susuyorum. Ya da konuşurken çok kırıcı oluyorum. Ama en çok da ben üzülüyorum. Kimseye güvenemiyorum. Nefret ediyorum resmen herkesten. Yüzlerini görmek istemiyorum. Bu nasıl düzelir? Yardımcı olan biri olursa sevinirim.