Obsesif kompülsif bozukluğu olan, sürekli yanlış anlaşılma korkusu yaşayan var mı?

Merhaba,


Tam olarak OKB yani obsesif kompulsif bozukluğu olarak adlandırmak çok doğru olmayabilir. Bu durum daha çok başkalarını kırmamak için olduğundan daha temkinli yaklaşmak gibi görünüyor. OKB'de takıntılar vardır ve bu takıntıları rahatlatıcı ritüeller tekrarlanmadığında kişi sıkıntıya girer.

Başkalarına bir şey söyleyeceğiniz zaman tereddüt etmek söylememek zamanla sizi daha çok kaçıngan yapabilir ve sosyal ortamlardan çekilmenize yol açabilir.

Bu geri çekilmenin ve kaçınganlığın yaşanmaması için bu durumun üzerine gidilmesi gereklidir.

Söylemek istediklerini, yaptığınız şakaları karşı tarafı incitmeden ve kırmadan yaptıktan sonra bu hem size kaygı vermez hem de geri çekilme yaşamanız gerekmez.

İletişim çok yönlü bir süreçtir. Sizin ağzınızdan çıkanlar karşı tarafa çok faklı yansıyabilir, çok farklı anlaşılabilir. Bu durumda yapılması gereken açık iletişimde bulunmak konuşmak ve kişilere anlamadığı ya da yanlış anladığı takdir de açıklama da bulunmak size yardım edecektir.

Sevgiler.