Sosyal Hayatım Özgüvenim Yok 14 Yıldır Evden Dışarı Çıkmıyorum Bilgisayar Başındayım Hayatı Ve Kendimi Saldım Ne Yapayım?

Yazdıklarını okurken içimin sıkıştığını hissettim 🌿 On dört yıl çok uzun bir zaman ve bunu tek başına taşımış olman çok ağır 💔 Ama “boşuna yaşıyorum” demen bana umudunun tamamen bitmediğini gösteriyor. Çünkü buraya yazmışsın 💛

Kendini kusurlarınla tanımlaman canını daha da yakıyor olabilir. Ben senin önce bir diş kontrolü, sonra saç ve cilt için küçük bir adım atmanı isterim. Minik değişimler özgüveni büyütür 🌱 Evden haftada bir kısa yürüyüşle başla. Hayat bir anda değişmez ama küçük adımlar seni yeniden canlandırır ✨ Yalnız değilsin 🤍