Aile sevgisi görmeden büyüyen biri olarak evlilikte bu travmalarla nasıl başa çıkabilirim?

Ben 14 yaşında çocuktum tek hayalim okumaktı ama ailem izin vermedi, arkadaşlarımla bile doya doya oynayamadım izin vermediler beni döverdiler, 16 yaşıma geldim ailem çok baskı yaptı, hiçbir yere gidemedim evden dışarı adım bile atamazdım, bir keresinde arkadaşımın evine gittim diye annem ellerimi iple bağladı bir oduna akşama kadar ellerim o kadar şişmişti ki, babam ise elinde bir çubukla gelirdi bizi dövmeye dayanamadım evlendim birine şu an 21 yaşındayım evliliğimde de çok sorunlar vardı ne zaman annemle babama desem ağlasam da hiçbiri beni anlamıyor, ben böyle bir şey görmedim şimdi de eşim ailesi ne zaman kızsa bana hep ağlıyorum biri elini uzatsa elimle cephe alıyorum kendime korkuyorum hepsi bana eşim ailesi senin kimsen yok diyor, sizin anneniz babanız da öyle mi