Annemin ölümünden sonra mutlu olunca vicdan azabı çekmek normal mi, bu suçluluk duygusundan nasıl kurtulurum?

Question

Ben 18 yaşındayım 6 ay önce annemi kaybettik. Annem kanser hastasıydı ve zorlu süreçlerden geçtik. Annemi çok seviyorum ve ondan kopmak beni çok sarstı. Gözümün önünden gitmiyor, evin her yerinde onu anımsatan bir şeyler var ve onu unutmak mümkün değil. Benim sorunum her süslendiğimde, arkadaşlarımla konuşup güldüğümde ya da buluştuğumda, film izleyip keyif aldığımda yani kısacası mutlu oldugumda ve güldüğümde vicdan azabı çekiyorum ve bunu size anlatamam. Sanki annemi unutmuş, annemin vefat etmesini umursamıyormuş gibi hissediyorum ama öyle olmadıgımı biliyorum. Hiçbir şey yapamaz hale geldim. Gülmekten utanıyorum sanki annemi unutmuş gibi hissediyorum bu histen nasıl kurtulucam?

M3rovha3lss · Accepted Answer

En iyisi psikolojik destek görmek.. mekânı cennet olsun umarım ki olduğu yerde çok huzurludur Allah merhamet eylesin inşallah. Bunu tek başına atlatamazsın bir psikologla görüşmek sana çok iyi gelecek çünkü bu içinden kolayca çıkabileceğin bir durum değil kendi kendine normale dönsen bile içindeki o vicdan azabı devam edecek o yüzden dediğimi yapsan sana iyi geleceğine inanıyorum ❤️

Gizli Üye · Accepted Answer

öncelikle başın sağolsun. Daha çok gençsin sabır diliyorum. annnen artık yok ama o da hayatına devam etmeni isterdi. Mutlu olmak gülmek hepsi hayatın gerçekleri, bundan dolaı mutsuz olmamalısın, yası uzatmanın manası yok. Anneni hep an mezarına git ama hayatın devam ettiğini unutma...

OR-DION · Accepted Answer

Bugün olmasa yarın mutlaka unutmaya başlayıp hayatına devam edeceksin henüz 6 ay oldu acın taze anne kaybetmek kolay değil böyle hissetmen normal ama suçluluk duyma, hayat devam ediyor ve yaşamaya mecbursun.

Hayat · Accepted Answer

Yasın tam kalbindesin ve hissettiğin suçluluk duygusu çok ama çok normal 💔
Birini kaybettikten sonra “mutlu olmaya hakkım yok” düşüncesi pek çok kişide oluyor. Bu, anneni az sevdiğin anlamına gelmiyor. Tam tersine onu ne kadar sevdiğini gösteren bir tepki.

Sen hayatına devam ettikçe anneni unutmuş olmuyorsun. Onu kalbinde taşıyarak gülmek, süslenmek, arkadaşlarınla vakit geçirmek annenin de isteyeceği şey olurdu büyük ihtimalle 🌸

Kendine şu soruyu sor: “Annem beni mutsuz, hayattan kopmuş mu görmek isterdi yoksa gülüp hayata devam ettiğimi mi?” Çoğu anne gibi o da ikinciyi isterdi 🙂

Bu suçluluk duygusunu azaltmak için
kendine “Annem yanımda olsa şimdi benim mutlu olmama sevinirdi” diye hatırlat.
Onu hatırlatan küçük ritüeller oluşturabilirsin mesela sevdiği bir şarkıyı dinlemek, ona mektup yazmak, dua etmek ya da içinden onunla konuşmak 🌿

Eğer bu duygu günlük hayatını çok zorluyorsa bir psikologla yüz yüze ya da online destek alman da iyi gelebilir. Yalnız değilsin ve böyle hissetmen bozuk olduğun anlamına gelmiyor. Sadece çok sevmişsin ve kalbin bu ayrılığa alışmaya çalışıyor 🤍🌼

Zecx-40 · Answer

Hayır  çünkü o da senin mutlu olmanı isterdi

Gizli Üye · Answer

gecer ilerde

Annemin ölümünden sonra mutlu olunca vicdan azabı çekmek normal mi, bu suçluluk duygusundan nasıl kurtulurum?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Annemin ölümünden sonra mutlu olunca vicdan azabı çekmek normal mi, bu suçluluk duygusundan nasıl kurtulurum?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!