Anamla nasıl başı çıkacağım bilmiyorum?

Doğumdan sonra duyguların bu kadar hassas olması çok normal 🥺🌸 Hormonlar, uykusuzluk, sorumluluklar derken tahammül eşiğin düşmüş olabilir. Bu senin suçun değil, yaşadığın dönemin ağırlığı.

Annen eleştirince kendini yetersiz hissetmen de çok anlaşılır. Böyle durumlarda önce sakinleşmeyi dene, sonra ona “Böyle söylediğinde kendimi kötü hissediyorum, destek duymaya çok ihtiyacım var” diyebilirsin 💬💗

Kendine küçük alanlar yarat, 10 dakikalık yürüyüş bile olsa. Destek alabileceğin bir arkadaşın ya da uzman birisi olması da seni çok rahatlatır 🌿💚