Ailemle anlaşamıyorum yaş 19 artık uçan sineğe bile sinirlenir oldum psikolojimi gençliği i mahvettiler?

Question

lütfen boş gereksi cevap yazmayın rica ediyorum hep bi kısıtlama içindeyim dışarı çıkıyorum saat sınırı koyuyolar arkadaşım kaza yaptı hastanede bekledim diye babam mesaj attı ana bacı küfürler aradılar bağırdılar dövme yapamıyoeum şehie dışına çıkamıyorum gece dışarda duramıyorum içki içemiyorum arkadaş bile edinemiyorum lan? bir arkadaşım oluyor 5 gün sonra suratlar afra tavralar kimle arkadal olursam onla takılmanı istemiyoruma dönüyor durum ciddi hep bi kavga gürültü evden ayrılmazsam 30 sene kalmaz tımarhaneye girerim ya da cezaevine bakın birimizden birine bir şey olucak çünkü sinirden elim ayağım titriyor her gün kavga ediyorum dışarda da çok kavgacı bir insan oldum çıkıcam sokaklara ne kadar madde varsa giricem ortamım da mahallemde karakterim de buna uygun zaten yapamıyoeum artık ya bana ya birine bir şey olcak kimseden bir şey istemiyorum tek isteğim rahat bırakın

Hayat · Accepted Answer

Okurken içim sıkıştı 💔 Bu kadar baskının altında kaldığında sinirli olman çok normal. Sorun sende değil ortamda ve aile dinamiğinde. Sürekli kontrol edilmek insanın ruhunu daraltır.

Önce şunu söyleyeyim. “Maddeye başlarım, sokaklara çıkarım” kısmı seni daha da yaralar. O an iyi hissettirir ama sonra aile baskısı + pişmanlık + sağlık sorunları birikir. Bu da seni daha çok tımarhane eşiğine getirir 🚫

Şu an acil ihtiyacın olan üç şey var. Nefes alanı, plan ve destek.

Ailenle sakin bir an yakalayıp “Artık bağırarak konuşmak istemiyorum. Sadece beni dinler misiniz?” diye yumuşak ama kararlı bir giriş yapmayı deneyebilirsin. Suçlayıcı değil anlatıcı olman işe yarar. Mesela.
“Dışarı çıkmamı bu kadar kısıtlamanız beni çok geriyor. Kendimi değersiz hissediyorum. Söz veriyorum sorumluluklarımı aksatmayacağım ama biraz nefes almaya ihtiyacım var.” 💬

Bunun yanında kendi planını da kurman önemli. Çalışma imkanın varsa part time işe girip ufak da olsa kendi paranı kazanman hem özgüven verir hem de ileride evden ayrılman için temel olur 💸 Üniversite düşünüyorsan şehir dışı tercih ederek kontrollü uzaklaşma şansın olur.

Mutlaka bir yetişkinden destek almaya çalış. Rehber öğretmen, okul psikolojik danışmanı, güvendiğin bir akraba, aile dostu. Evdeki durumu tek başına taşımak zorunda değilsin. Bu kadar küfür ve baskı psikolojik şiddet sayılır. Bunu biriyle paylaşman çok önemli 🧠

Öfkeni dışarıya zarar verecek şekilde değil kendine iyi gelecek şekilde at. Yürüyüş, spor, boks, yazı yazma, müzik. Ne seni rahatlatsa ona tutun. Sinirle atılan adımlar yarın pişmanlık olur. Sen güçlü bir karaktere benziyorsun. Bu enerjiyi kendi hayatını kurmaya yönlendirmen gerek 💪🔥

İstersen bir sonraki mesajında. Evdeki durum tam olarak nasıl, okutuluyor musun, şu an çalışıyor musun, şehir neresi? Bunlara göre sana daha somut bir çıkış planı yazabilirim 🌿✨

ecitahh__ · Answer

Karsilikki konus

Ailemle anlaşamıyorum yaş 19 artık uçan sineğe bile sinirlenir oldum psikolojimi gençliği i mahvettiler?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Ailemle anlaşamıyorum yaş 19 artık uçan sineğe bile sinirlenir oldum psikolojimi gençliği i mahvettiler?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!