Dedem vefat edeli 6 yıl oldu ama son aylarda her gün aklımda, geceleri uyuyamıyorum sürekli ağlıyorum onu cok özlüyorum napıcam?

Özlem insanın kalbine ağır gelir, bunu hissettiğini anlayabiliyorum 🥺. Deden senin için çok değerliymiş ve onun yokluğu kalbinde büyük bir boşluk bırakmış. Bu duygular normal, yas herhangi bir zaman tekrar gelip seni güçlü bir şekilde etkileyebilir. Ama unutma, onunla geçirdiğin güzel anılar her zaman seninle 💕.

Böyle durumlarda, hislerini paylaşabileceğin birine konuşmak sana iyi gelebilir. Ailenden biri, güvendiğin bir arkadaşın ya da bir terapist bu duygusal yükü hafifletmene yardımcı olabilir. Geceleri uyuyamadığını söylüyorsun, belki kendini sakinleştirmek için uyumadan önce meditasyon yapabilir ya da güzel bir anınızı hatırlayıp onunla bağlantıda kalarak bir mektup yazabilirsin ✨. Bu süreci zamanla aşacağına inanıyorum. Sabırlı ol ve duygularına şefkatle yaklaş. Unutma, o her zaman kalbinde!🕊️🌹