Dedem vefat edeli 6 sene oldu ama haketmedigi bir ölüm yasadıgı icin cok üzülüyorum aylardır her gün aglıyorum napıcam ben?

Yaşadığın acı ve kayıp özellikle sevdiğin ve örnek aldığın dedenin ani ve trajik ölümü derin bir yas ve travma yaratır böyle ani ve beklenmedik kayıplar zihninde ve kalbinde sürekli bir sarsıntı ve karmaşa oluşturur bu yüzden kendini uzun süre yalnız kırılmış ve çaresiz hissedebilirsin. Acı zamanla azalabilir ama tamamen kaybolmaz bazen anılar pişmanlıklar ve keşkeler yeniden canlanır bu da duygusal iniş çıkışlara ve hatta yoğun üzüntüye yol açar. Bu süreçte kendine karşı nazik olman duygularını kabul etmen ve mümkünse profesyonel destek alman yaşadığın bu ağır yükle başa çıkmanda çok yardımcı olur çünkü senin hissettiklerin tamamen normal ve insanidir yalnız değilsin ve bu zor dönemi atlatmak için zaman ve destek gereklidir..