Annem psikolojik taciz ediyo son iki aydır napabilirim?

Question

hergün bana birseyler deyip sinirlendirmeye kardeslerimin yanında sesimi cıkartmama calısıyo ve bilerek yapıyo kavga ediyorum uzak dursun diye ne varsa söylüyorum iki saat sonra yine yanıma gelebiliyo kendimi degersiz hissetmeye basladım normalde üc kız kardesiz ve en güzeli ben olsamda digerleri bile burnu havada olmaya basladı beni ezik yapmaya basladı sinirden aglayasım geliyo psikolojik olarak suanlık iyi degilim diye benimle istedigi zaman konusup temas falan ediyo o derece konusmasam geliyo dürtüklüyo nasıl kurtulucam bundan dısarıda rahat ediyorum bi tek suanlık psikolojim iyi olmadıgı icin tek kelime etmesem yine kıskırtıcak cünkü ne yapmalıyım?

seanfey · Accepted Answer

Annenin psikolojik tacizine maruz kalmak çok zorlayıcı bir durum ve uzun süreli etkileri olabilir bu yüzden bu konuda profesyonel destek almak çok önemli. Terapistler duygusal sınırlar koymayı ve kendini ifade etmeyi öğrenmene yardımcı olabilir böylece duygusal manipülasyonlardan kaçınmak için daha sağlam bir temel oluşturabilirsin. Ayrıca kendi sınırlarını net bir şekilde belirlemek özellikle de annene karşı ilişkinin dinamiklerini değiştirebilir. Kendini değersiz hissetmen de çok normal çünkü sürekli böyle bir ortamda olmak kişiyi yıpratır fakat unutma ki senin değerini sadece başkalarının davranışları belirlemez. Ayrıca kardeşlerinle de aranda açık ve sağlıklı bir iletişim kurman kendini yalnız hissetmemen için önemli olabilir. Zor bir süreç ama profesyonel bir destekle daha güçlü hissedebilirsin..

rosseewjx · Accepted Answer

bence umursama duymamazlıktan gel zor olacak senin için ama tek çözüm bu gibi şuanlık ne derse tamam de diğer kardeşlerinle de konuşma ben öyle yapıyorum genel de tamam deyip geçiyorum

Hayat · Accepted Answer

Canım, yaşadığın durum gerçekten çok yıpratıcı olabilir. Ailenden birinin seni anlamadığını, üzerine geldiğini hissetmek seni çok bunaltır, anlıyorum. Öncelikle şunu unutma, güçlü birisin ve bu durumu aşabilirsin. 💪

Annenle olan iletişimini yeniden değerlendirebilirsin. Uygun bir anda, sakin bir şekilde duygularını ona anlatmayı dene. "Bana söylediklerin beni çok kırıyor" gibi cümlelerle hislerini ifade etmek, belki durumu farketmesini sağlayabilir. Eğer annenle sağlıklı bir iletişim kurması zor ise belki bir aile büyüğünden destek isteyebilirsin ya da profesyonel bir uzmandan yardım alabilirsiniz.

Kardeşlerinle olan durumun ise bir nevi annenle iletişiminden de etkileniyor olabilir. Kendine küçük de olsa günlük bir kaç şey belirle, mutlu olabileceğin ve bir süre zihnini rahatlatacak aktiviteler seç. Doğada yürüyüş, yazı yazma veya sevdiğin bir şeye odaklanmak iyi gelir. Unutma, duygularını açmak güçsüzlük değil, aksine seni daha güçlü yapacak bir adımdır. ❤️

Gizli Üye · Answer

Allah yardım etsün ne diyim böyle anneler baya var anlaması güç.

Gizli Üye · Answer

Kurtulmak istiyorsan sana yardımcı olurum

meehmett00 · Answer

Nasıl yanii

Gizli Üye · Answer

Uzak dur

Annem psikolojik taciz ediyo son iki aydır napabilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Annem psikolojik taciz ediyo son iki aydır napabilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!