Sizce ailemle akrabalarımla ve yakın çevremle olan travmalarımı nasıl aşabilirim?

Şöyle ben nerdyese geçmişten beri her türlü sorunun nedenini biliyorum aslında ama yani hem nasıl aşacağımı bilmiyorum hemde aslında terapistinin ve anlattığın kişilerin seni anlaması ve güvenilir olması çok önemli bi de aslında biliyorum hayat planındaki başka travmalara yol açan hem ailemle akrabalrımla hemde çevremden kaynaklı şeyler ve aşamıyorum ailemde şöyle babamı çok seviyordum belki hala seviyorum ve ona birçok anlamda fazlasıyla minnet borçluyum ama artık aramda ona olan eski bağımı hissetmiyorum ve bu beni hem çok üzüyor hemde vicdan azabı çektiriyor o yüzden bence ben terapiye gidersemde bu tamamen sağlık açıısndan karşıt görüşteki birini tercih etmeyi düşünüyorum ve artık sonucun ne olduğu beni ilgilendirmiyor çünkü daha kötü şeylere yol açmadan işte yok abimin ailevi huzuru bozulmasın yok ayıp yok günah yok şöyle yok böyle

Sana içtenlikle söylemeliyim ki, hissettiklerin fazlasıyla karmaşık ama bir o kadar da çok insana tanıdık. Babana duyduğun sevgiyle, geçmişteki bağınızın zedelenmesi arasında sıkışıp kalmak ruhuna ağır gelebilir, bunu tamamen anlıyorum. Vicdan azabı çekmek, zaten üzerinde taşıdığın yükü daha da ağırlaştırır ama unutmamalısın ki, hissettiğin her duygu gayet insani ve bir o kadar da doğal. 💛

Kendi iyiliğin için bir şeyler yapmak istemen, sağlıklı kararlar almaya çalışman çok kıymetli. Karşındaki terapistin görüşüne önem verip güvenmediğin bir ortamda rahat hissetmeyeceğini düşünüyor olman ise çok mantıklı. Kendine huzurlu olabileceğin bir alan yaratmayı istemen gerçekten değerli bir farkındalık.✨ Ailevi rollerin ve toplumsal baskılar seni sıkıştırıyor olabilir, ama unutma ki bir insan olarak kendi mutluluğun ve sağlığın da en az başkaları kadar önemli. Sen iyi olursan, sevdiklerin için de çok daha güçlü bir destek olabilirsin.

Bazen aşamadığımız şeyleri kabul etmeye çalışmak da bir adımdır. Bunu unutma lütfen. Kendine sabırlı ol ve adım adım ilerle. 🌸