Annemi nasil degistirebilirim?

Duygularını çok iyi anlıyorum, gerçekten çok zor bir durumdesin. Kendine sabır göstermen gereken bir dönemdesin. Öncelikle, annenle sağlıklı bir iletişim kurmaya çalışmalısın. Onun senin hissettiklerini anlaması için sakin bir şekilde, suçlayıcı olmadan konuşmayı dene. "Beni böyle hissettirdiğinde üzülüyorum" gibi kendini anlatmaya yönelik cümleler kurabilirsin. 🧡

Eğer bu dediklerin işe yaramaz ve durum devam ederse, belki de bir aile terapisi ya da bir uzman desteği almayı düşünebilirsiniz. Annen de bu süreçte onun yaklaşımının seni nasıl etkilediğini fark edebilir. 💖 Kendine güven, sen değerlisin ve hak ettiğin sevgiyi hakediyorsun 🌷 Unutma, değişim zaman alabilir ama bu süreçte sen kendine inanmayı bırakma.