Sinirlerim için psikolojik destek almalı mıyım?

Hayatımda hep sakin bir insanim. İnsanlara karşı sabırlı biriyim. Bazen öyle bir an geliyor ki vücudum elim titriyor karşımdaki insanı öldürmek istiyorum vura vura kafasını kırmak kan içinde kaldığını yerde cebelestigini görmek istiyorum ezmek istiyorum sonra sakin bir nefes alıp gülümsüyorum. Bazen aşırı sinirlenip elimi duvara vuruyorum boynumu kızarana kadar kasıyorum. Ama sonra derin nefes al diyorum ve işimi yapmaya devam ediyorum. ya da bulaşık yıkıyorum elimdeki bıçağa bakıp düşünüyorum sonra neden düşündüğümü düşünüyorum. Ben psikolojik destek almalı mıyım yaptığım düşündüğüm şey yanlış bazen bir kavgada birini öldürür muyum ya olursa diye korkuyorum ya zarar verirsem diye. . . Ben kötü biri değilim sessiz biriyim bu zamana kdr bir hayvana ya da kişiye zararım olmadı ama korkuyorum...