Hem aile, hem arkadaşlarım tarafından dışlanıyorum, psikolojimi bozmamak için ne yapabilirim?

Sürekli insanlar hakkımda kötü yorum yapıyor ailemde dahil ben sürekli kendimi suçlu hissediyorum bu sebeple kendimde sorun aramama sebep oluyor ben küçüklüğümden beri hep kendimi sorgulayarak büyüdüm ve kendimden nefret ederek tipinde bi bozukluk yok çok şükür kötü bir şeyim yok kimseye zararım yok ama neden insanlar benden nefret ediyor ve benim hakkımda nefret duyarak konuşuyorlar artık psikolojik olarak çok kötü duruma geldim kendimi nasıl toparlayabilirim tek başıma nasıl başarabilirim bunu ayrıca bu sene yks var ve ben kendime moral veremiyorum etrafımda olanlar benim çökmeme sebep oluyo hatta intihar bile düşünmeye başladım ama neden sürekli aklımda ki artık düşünmek istemiyorum intihar düşüncesini yani benim sorunum bu tek başıma kurtulmak istiyorum bu sorundan ama nasıl yapabilirim bilmiyorum

Hem aile, hem arkadaşlarım tarafından dışlanıyorum, psikolojimi bozmamak için ne yapabilirim?
Cevapla