İntihar düşüncelerinden nasıl kurtulrum?

yalnız yaşıyorum ailem depremden dolayı farklı şehirde yeme bozukluğu vs her türlü sıkıntı var sosyal fobi cart curt kafayı yemek üzereyim sürekli kötü düşünceler aklıma geliyor ne yapmam lazım

Güncellemeler
+1 yıl
bütün sevdiğim herkesi kaybettim fazlalıkmışım gibi hissediyorum
Güncellemeler
+1 yıl
normalde bu tarz düşünceler asla aklıma gelmezdi ama son zamanlarda aşırı arttı
İntihar düşüncelerinden nasıl kurtulrum?
Cevapla