İntihar etme düşüncesinden nasıl kurtulabilirim?

Hayat hiç yasanacak gibi değil mutlu olamıyorum çalışıyorum borç bitmiyo bi tane kız sevmiyor arkadaşlarım nankörlük yapıyor hep benden iyi yerlere geldikleri için bana üstten bakıyorlar sadece ailem tarafından seviliyorum onlar üzülür diye düşüncemi bastırıyorum ama hayattan zevk alamıyorum sürekli mutlu gibi davranmak zorunda kalıyorum sonra geceleri uyuyamıyorum ağlıyorum midemdeki o ağrı hiç gitmiyor korkuyorum ama sürekli bu düşünce içindeyim saçlarım döküldü artık düşünmekten ne yapıcam bilemiyorum 😿
İntihar etme düşüncesinden nasıl kurtulabilirim?
Cevapla