Manipülasyon yapanlardan nasıl korunurum?

Böyle kadın ve erkekler bence çok korkunç. Birçok insan tanıdım böyle. Bunlar böyle sen istemeden bir şeyler yaparlar iyilik sevgi adı altında sonra da senden bir şey isterler seni zorlarlar seni kendilerine borçlu hissettirirler. Mesela erkek sana romantik ilgili davranır yemek ısmarlar sonra senle yakınlaşmak ister sen reddedince trip atar sana kötü hissettirir. Ya da kız sana dostum filan der yakandan sonra bir şeyler ister sen hatır dediğinde yüzü asılır tavır yapar.