Ölene kadar ideal kilomu korumak için diyet mi yapacağım?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet yapıyorum 1 senedir cips çikolata şeker beyaz ekmek hiç yemiyorum ideal kiloma ulaşmaya az kaldı şimdiden aklıma bir soru takıldı ideal kilodan sonra kilomu nasıl koruyacağım geri kilo almaz mıyım ölene dek diyet mi yapacağım

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ölene kadar böyle yapmana gerek yok.
İstediğin her şeyden yemelisin ama fazla değil. Yediklerinden kararında yersen ve spor yaparsan ideal kilonda kalabilirsin. Ama yine de bir uzmanla görüşmen daha iyi olur.
Ben mesela 2016 senesinde kilo vermek için çok uğraştım ve 10 kilo verdim. Ondan sonra midem küçüldüğü için yemekleri daha az yiyordum ama karbonhidratlı yiyecekler yemeğede devam ettim. şu an istesemde fazla kilo alamıyorum. 7 senede sadece 3 kilo alabildim.

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sürekli karbonhidrat yiyor musun yoksa haftada 1 felan mı beyaz ekmek şeker tatlılarla aran nasıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende spora başlamaya düşünüyorum zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Valla sürekli karbonhidrat yiyorum. Hiçbir şekilde eksiltmedim. Bazen gece 11'de açıktığımda yediğim bile oluyor. Tatlılarla da aram fazlasıyla iyi sadece şerbetli tatlıları fazla yiyemiyorum. Onun dışında sadece çaya şeker atmayı bıraktım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerçekten şaşırdım yani spor falan yapıyor musun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hayır yapmıyorum. Sadece her gün dışarı çıktığım için yürüyüş yapmış oluyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben senin dediğin gibi yemek yesem 68 kiloya geri giderim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Valla ne kadar yesemde artık kilo alamıyorum. Yaşıma göre zayıfım, biraz kilo almam lazım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

0

Cevap

Erkeklerden ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Ölene kadar ideal kilomu korumak için diyet mi yapacağım?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨