Babamın sürekli beni azarlaması çok ağrıma gidiyor. Nasıl sakin kalırım?

Hiçbir muhabbetimiz yok hiçbir şey olmadı aramızda bir şeye sinirlenmiş gelmiş alakasız bir şekilde beni azarlıyor. Bir yaştan sonra da bu muameleyi görmek hiç hoş değil. Kendisi özgüvenini beni aşağılayarak kazanır ama çok sıkıldım. Sakin olmalıyım sakinnn…