Senelerdir psikolojik şiddet görüyorum?

Yaşım 24 bizim evde baskın karakter babamdır.. Bencil bir insandır her zaman en doğrusunu o bilir ondan başkası iyi değişir ve her zaman o haklıdır. Bu yaşıma kadar beni ablamı annemi sürekli siz beceriksizsiniz, yapmazsınız , canım , malsınız dedi kendimi bildim bileli bu yüzden aşırı özgüven kaybım var birine hakkımı savunamıyorum.. Babama karşılık verirsem dayak yerim bundan korkuyorum o yüzden hep sustum sineye çektim.. Anneme yapılan muamele de aynı annem de hep susuyor çünkü dediğine göre biz çocukken çok dayak yemiş. Evde bir tek ses çıkaran ablamdı o da çok dayak yedi. Evden kurtulmak için evlendi eşi de babam gibi olmasa da en az onun kadar bencil saygısız biri.. Babam bizi hep insanların yanında aşağılar küçük düşürür.. Çalışan biriyim iş yerlerini bilirsiniz az çok menfaatçi paracı pislik insanlar çalışır yalakalık yapan da kazanır. Ben tam tersi asla yalakalık yapmayan ve hiç bir şey bulaşmadan kendi işimi yaparım iş yerin de hakkımı savunmasını bilmem çünkü iş güdüsel olarak korkuyorum iş yerin de bir müdür var aynı babama benziyor beni aşağılar küçük görür bağırır ağzına geleni sayar gerçekten haklı bir sebepten dolayı kavga etsem babam iş yermdekilerini savunur. Gerçekten yoruldum psikolojik olarak çöktüm hayatta tek dayanağım annem kaldı onun için yaşıyorum gibi onu mutlu etmek için bu durumdan kurtulmanın bir yoku var ise bize söyleyin çünkü hem annem hem ben hem de ablam psikolojik şiddet en az fiziki şiddet gibi öldürüyor insanı beynin ölüyor…