İnsanlarla göz kontağı kuramıyorum ailemle bile konuşurken gözlerimi kaçırtıom nasıl bunu yapmamayı başarırım?

Seni tanıyanlar, durumu bildiği için problem yapmaz. Tanımadığın ya da yeni tanıştığın birininde, gözlerinin içine bakamazsın, rahatsız edici olur.

Kaç yaşındasın bilmiyorum ama bu zamana kadar fark etmişlerdir. En fazla bizim kız utangaç derler kardeşim.

Bence bunun sebebi; yaşadığın kötü bir anıdan kalan travma

Demek ki sorunun kaynağı bu, bu karaktersiz (afedersin doğru cümleyi bulamadım) Sana sebebsiz yere bağırınca, Sen hep başını öne eğdin ve olay buraya kadar evrildi. Şimdi bunu nasıl düzeltiriz onu düşünelim. Dert etme bir çözüm buluruz illa ki kardeşim.

Çalıştığım için geç yazıyorum kusura bakma lütfen

Peki hiç kendini suçladın mı bu olaylar yüzünden?

Bu olaydaki suçları 100 kişilik bir düğün pastası olarak düşünelim. Senin suçun bir dilim kadar bile yok. Ve ilk önce bu insanlar yüzünden kafanı yorduğun ve mutsuz hissettiğin için kendinden özür dile.

Bunu küçük alıştırmalarla aşmaya çalış, ablanı kendine yakın görüyorsan. Otur karşısına muhabbet et. Gözlerine bakmak yerine kulaklarına ya da saçının kenarına odaklan, senin için zor olacak farkındayım ama bir yerden başlamak lazım

Denemekten vazgeçmemen lazım, Senin psikolojini bu kadar bozanlara inat başarmalısın bunu

Konuşurken sürekli göz teması kurmak rahatsız eder bence. Bekarsan İleride evleneceksin eşinede mi bakmayacaksın? Aileden başlayarak bunu başarabileceğine inanıyorum.

Birazda kafanı taktığından kaynaklanıyor aslında, kendine güvenmeye çalış, ve bu sorunu aşacağını tekrarla sürekli. Bir anda düzelmeyecek, bir gün bunları gülümseyerek hatırlayacak belkide şu an ki hallerine güleceksin!