İnsanlarla konuşurken gözlerim doluyor, bu durumu nasıl aşabilirim?

Question

Normalde bile ilkokuldan beri insanlarla konuşamıyorum ya da öğretmenlerimle konuşmaya çalışınca ağlıyorum. hocalar bişi sorduğunda cevap veremiyorum direkt gözlerim doluyor ağlıyorum bu seferde ağlamaktan konuşamıyorum. En basitinden annem bana okul ya da iş herhangi bişi sorduğunda yine cevap veremiyorum versemde ağlamaklı oluyor cevaplar. daha dün gittiğim kursun danışmanının yanına gittim seviyemi düşürme hakkında iki kelime zor konuştum direkt gözlerim doldu oysaki kadın hiçbişi dememişti. Ağlamaktan başka bişi yapamıyorum şu hayatta. Az öncede online video kayıt sınavım vardı iş başvurusu için ve sorulan soruların bazılarına video kayıt almam gerekiyor. Ben ise almaya çalıştığımda o kaydı yine ve yine gözlerim doluyor ağlamaya geçtim insanların benimle dalga geçeceğini düşünüyorum o kaydı zar zor çeksemde bu sefer izleyip şuna bak daha doğru düzgün konuşamıyor bide gelmiş bu pozisyon için başvuruyor tarzı şeyler düşüneceği geliyor ve bu da bana engel oluyor. Toplum içinde konuşamıyorum sınıf ortamında konuşamıyorum hiçbir haltı yapamıyorum. Bunu da aşamıyorum insanlarla konuşamıyorum. herhangi bir ortama girsem birileriyle yine konuşamam. Ne yaparsam bundan kurtulabilirim bilmiyorum. Yardımcı olabilecek varsa lütfen etsin bundan kurtulmak istiyorum.

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Bu durum, sosyal anksiyete veya sosyal fobi olarak bilinen bir durumun belirtileri olabilir. Sosyal anksiyete, sosyal etkileşimlerde veya topluluk içindeyken yoğun endişe, utanma, korku veya rahatsızlık hissetme durumudur. Bu durum, kişinin sosyal durumlardan kaçınma eğilimi göstermesine ve günlük yaşamında olumsuz etkilenmesine neden olabilir. Eğer bu durum sizin günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa ve sizin için sıkıntı yaratıyorsa, profesyonel yardım almanız önemlidir. Bir psikolog veya terapist, bu tür durumları anlamanıza, baş etme becerilerini geliştirmenize ve sosyal kaygınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Bir psikolog veya terapistle görüşmek, sosyal anksiyeteyle başa çıkmak için etkili bir yoldur. Terapistiniz size uygun terapi yöntemlerini önererek, duygusal ve sosyal becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır. Sosyal anksiyetenizi aşmak, zaman alabilir. Acele etmeyin ve kendinize zaman tanıyın. Küçük adımlarla başlayarak, kendinizi rahat hissettiğiniz sosyal durumları deneyebilir ve süreci yavaş yavaş ilerletebilirsiniz. Unutmayın ki herkes zaman zaman sosyal durumlarda kaygı hissedebilir, ancak bu duygular sizi etkilemeye başlarsa ve günlük yaşamınıza olumsuz etki ederse, yardım almak önemlidir. Sosyal anksiyetenin üstesinden gelmek mümkündür ve profesyonel destekle birlikte daha iyi hissetmeniz ve sosyal etkileşimlerde daha rahat olmanız mümkün olacaktır.

Niewiedertilidin · Accepted Answer

Gözlerinizin dolması birçok sebepten kaynaklanabilir. Bu sebepler arasında duygusal stres, göz kuruluğu, alerjik reaksiyonlar ve göz enfeksiyonları yer alabilir. Gözlerinizin dolmasını önlemek için öncelikle bu sebepleri belirleyip ona göre bir tedavi yöntemi uygulamanız gerekebilir. Bunun için bir göz doktoruna başvurmanızı öneririm.

χάσμα · Answer

Profesyonel yardım en iyisi ne tavsiye verilirse verilsin sen uygulayamadıktan sonra anlamı olmaz

duygusalprofil · Answer

ablam imkanın varsa direkt psikologa git, kendi kendine ya da bizim dememizle çözülebilecek bir durum değil bu. altta yatan sebebi halletmen gerek

men07 · Answer

psikoloğa git yardım al. senin kendi kendine çözebileceğin bir şey değil bu

Terra4767 · Answer

Sosyal anksiyeten olabilir. Bu durumu ancak üzerine giderek aşabilirsin.

efkanefe · Answer

Çok uzun yazmissin bunu okumak için işsiz olmak lazim

İnsanlarla konuşurken gözlerim doluyor, bu durumu nasıl aşabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

İnsanlarla konuşurken gözlerim doluyor, bu durumu nasıl aşabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!