Toplumsal beklentileri kendi beklentilerimden nasıl ayırırım?

Dayatmaktan bahsetmedim entegre edilmesi küçüklükten itibaren bir çevre etkisiyle büyüyoruz bu daha çok empoze iyiyede iyi olmayanada yorulabilir ancak mesela bir araba ben bu arabayı gerçekten istiyor muyum yoksa popüler kültür etmenli olduğu için olsa da olmasada olur gibi mi istiyorum bunun ayrımı gibi ana fikir olarak arabayı istersin bu dayatma değil

Diğer versiyondada sormuştum bu daha çözüm odaklı ve ayırt edici gibi geldi gercekten iyi yöntem bunu denicem ordaki birinin yorumuydu
I often go through similar problems and what I do is I write it all on a paper/journal. You can first list out everything you want in life. But when you write them you have to ask yourself different questions, for example "If I was free of my responsibilities and there was no pressure from anyone, then what do I really want from life?" or "If there was no one to judge me, what would I really wanna do?". You have to go on asking such questions and you might end up crossing off certain things, adding new ideas, and simplifying things. Using a journal has helped me a lot in such cases, hope it helps you too.

Ya beyninde toplum onayı ve statü kodlaması varsa ve burada ilerlemende seni heyecanlandırıyor ve hayal kurduruyorsa bunu nasıl ayırt edersin bu yöntem çürük