Genel olarak kimseden bir beklenti içine girmemeyi, hayal kırıklığına uğramamayı nasıl öğrenebilirim?

farkındayım aslında ama yapamıyorum yani elimde olmayan ama beni kötü etkileyen şeylerden tut sizin basit veya ne kadar saçma diyebileceğiniz şeyler bile kafama takılabiliyor beni üzebiliyor. biraz da karakterimle alakalı sanırım. fakat cidden ben de böyle hissetmek istwmiyorum, berbat bir his çünkü.

Ama şöyle düşün. Bak ben de çok kötü bir süreçten geçtim. Ölmek bile istedim bundan sonra hep böyle olacak diye. Ama inan şu an eski halimden binlerce kat daha iyiyim her istediğim oluyor. Bence hislerinden kaçma bunalıyorsan dibine kadar bunal ağlayacaksan ağla hiçbir şeyi içinde tutma. Her gün bunalıp ağladıktan sonra bi sabah bakacaksın ki o kadar da umrunda olmamaya başlıcak. Böyle oldukça biraz daha bi şeyler yapmaya hevesin olucak. Azar azar böyle ilerleyim derken bi bakıcaksın eski halinden eser yok

öncelikle geçmiş olsun diliyorum geçirdiğiniz süreçten dolayı böyle atlatabildiğiniz içinse tebrik. gerçekten doğruyu söylüyorum iki veya üç gündür akşamüstü vakitleri kendi kendime ağlıyorum. hiçbir şeye dayanacak yapacak gücüm yokmuş gibi hissediyorum. hiçbir insanlar muhattap olmasam keşke diyorum ama istiyorum ki mutlu bi ailem olsun mesela kafam da çalışmak var tatildeyim diye o olsun arkadaşlarımla problemsiz takılabileyim bana karşı değişik tavırlar içinde olmasınlar. fakat tekrardan bunların olmadığı gerçeği ile yüzleşiyorum. toplamak gerekirse her şey, herkes çok sıktı beni ve benim de uğraşacak halim kalmadı.

Anlayabiliyorum gerçekten ne kadar yazarak anlaşabilsek de. Ben de içim içime sığmazdı kafa dağıtmaya çok iyi anlaştığım bi arkadaşımın yanına giderdim. Şans ya. Bi şekilde bi aksilik olur tadımız kaçardı. Ama iyi günümde olsam asla öyle bi şey olmazdı. Kötü kötüyü çekiyor resmen böyle şeylerde. Neye çok kafanı takarsan o senin sınavın oluyor o yüzden. Kimse sana kalkıp önemseme umursama diyemez çünkü öyle bi şry değil. O yüzden tamamen içinden geleni yap. Her şeyde mantık veya sebep sonuç da aramana gerek yok inan.

çok teşekkür ederim düşünceleriniz cidden rahatlattı. sağolun 💞

Yaaa ne demekkk 🥰🥰