Çok yalnız kaldım, bunaldım, nasıl sosyalleşirim?

Bu yıl liseden mezun oldum, ama tekrar hazırlanıyorum. birtakım sebeplerden şehir değiştirdim. Yaşadığım şehrin ismini vermeyeceğim ama çok küçük bir yer. Sadece küçücük bir çarşısı var o da eve uzak ve gitmeme değmiyor. Burada hiçbir yere çıkamaz oldum. Haftada belki 3-4 kere evden çıkıyorum o da ya market için ya da doktor için. Evde hapis oldum. İyice bunaldım, duvarla konuşacak hale geldim. Ailem ders çalışmadığım için kızıyor ancak çalışamıyorum ki. O kadar sıkıldım bunaldım ki ders yapamıyorum. Arkadaşlarımla problem yaşadığım için görüşmüyoruz, güvenimde kalmadı. Telefonla bile görüşeceğim kimse yok. Artık duvarlarla konuşacak hale geldim. Hatta misal beni şu an cezaevine atsalar sevinirdim en azından orada konuşacak insan var diye. 7/24 küçücük odanın içinde, telefonla oyalanıyorum veya vakit öldürüyorum. Ne yapsam bilmiyorum