Ölüm korkusunu nasıl bırakacağım?

Uzman olduğun şeyler beyni zorlamaz. Onlar beyincik tarafından yönetilir, beyin yine boş kalır

Düşünmek zorunda kalacağın şeylerle uğraşabilirsin. Matematik mesela düşünmek zorunda bırakır. Başka bir yöntem de dini konular da derinleşebilirsin. Bu da ölümü gözünde büyütmene engel olacaktır. Ölümün bir yok oluş değil, sadece bir odadan başka bir odaya geçmek gibi olduğunu içselleştirdiğinde ölüm seni korkutmayacaktır

Bilmek ayrı şey, inanmak ayrı şey. Sen ölümü biliyorsun ama ölümü kavrayamıyorsun. Bir şeyi bilebilirsin ama o şeyi içselleştirmen kolay değildir. Film izlediğinde onların gerçek olmadığını bilirsin ama oradakilerin gerçek olduğuna inanırsın. O yüzden duygulanabilirsin, korkabilirsin. Çünkü senin iki tane benliğin var. Biri duygusal düşünen benliğin, diğeri mantıksal düşünen benliğin. Bir benliğinin kabul ettiğini diğer benliğin reddedebilir. Bu ikisi arasında kaldığını düşünüyorum senin. Bir benliğin ölüme normal bakarken, diğer benliğin ölümü bir yok oluş olarak görüyor. Ya da farklı bir şey olarak görüyor. Bu yüzden mutsuz oluyorsun. İki benliğinin de ölüm konusunda aynı fikirde olması gerekir