Ölüm korkusunu nasıl yenerim?

Ya bazen aklımdan çıkıyor bazen aklıma geliyor aklımdan cikardigim zaman kendimi kötü hissediyorum ama aklıma geldiği zamanda ya yarın ölürsem uyurken ölürsem veya bir gün ölecegimi bildigim için de korku sarıyor yani nasıl anlatsam tamam ölümu düşünmek iyidir ama benim psikojim bozuldu galiba her mutlu anımı sanki son kez yaşicakmişim gibi korkuyorum ve ben şeyden de çok korkarım öldükten sonra mezarda uyanirsam canlanirsam falan gerçekten beni rahatlacak birileri varsa yazsin benimle aynı durumu yasayip hala ölmeyen birileri varsa benide rahatalatsin anksiyete korkusundan ölen birileri varmıdır acaba yoksa bu korkuyu yaşayanlar aksine daha mı geç ölür?