Sigarayı bırakarak 3 yıl oldu ve günde 1 paket içiyordum içmeli miyim?

Sigarayı tiksinecek kadar fazla üst üste içerek bıraktım. Tiksinene kadar içince zaten akşam saatleri yapıyorsunuz bunu ve uyuyorsunuz. Diğer gün resmen canınız hiç sigara istemiyor hem de hiç. 1 ay boyunca her gün aglayasim geliyordu, bazen durup sururken agladigik oldu. O kadar dopamin eksikliği yaşıyorsunuz ki insanlar sizin arkanızdan iş çeviriyor gibi falan hissediyorsunuz çok garip bir duygu. Sonra düzeldi her şey fakat 1 buçuk yıl boyunca düzenli olarak rüyamda sigara içtiğini gördüm. Her neyse işte şu aralar çok fena Canik istiyor nedense psikolojim de iyi değil muhtemelen bu yüzden ama tekrar başlarsam yine aynı yöntemle bırakırım gibi geliyor, canım isteyip duruyor. Baslamayacagim ama bir tane icesim var, her neyse bir tane bile içmem bir daha o dert çekilmez. Son zamanlarda aklıma geldiği için yazayım dedim belki yardımcı olur içenlere.