İki gündür hiç sigara içmiyorum sigarayı bıraktım ama dayanamıyorum krize giriyorum günde bir tane içsem 3 ay zararlı olur mu?

Gizli Üye

(30-35)

Günde 1 tane sigara içsem zararı olur mu 15 yıldır içiyorum bırakmayı düşünüyorum ama dayanamıyorum 2 gündür de hiç içmedim

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

ablacım zaten böyle bir bırakma şekli yok ki, herkes kendini irade abidesi sanıyor.
15 senedir sene ele geçirmiş, sence tık diye bırakabilir misin? imkansız.
mantık şöyle ilerlemeli:
örneğin her gün 1 paket içiyorsan, diğer hafta o paketten 2 tane eksilt. bir diğer hafta 2 tane daha. bu şekilde sigarayı bırakamaman imkansız.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Permit Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 101%

1 yıl

İçme. 1 tane içersen bırakamazsın. 10 gün sabret sonra krizlerin azalacak. 40 gün sonra hiç kalmayacak.

0

0 Yorumla
dorikkoerqkkot Takip Et
Xper 2 Yaş: 19

1 yıl

içme bence öyle devam et 1 hafta dayansan gerisi geliyor cidden uğraş bul kendine yüzme mesela aklını meşgul et

0

0 Yorumla
Brk9494 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 98%

1 yıl

İçme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İki gündür hiç sigara içmiyorum sigarayı bıraktım ama dayanamıyorum krize giriyorum günde bir tane içsem 3 ay zararlı olur mu?

İki gündür hiç sigara içmiyorum sigarayı bıraktım ama dayanamıyorum krize giriyorum günde bir tane içsem 3 ay zararlı olur mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!