Deprem yüzünden uyuyamıyorum, korkuyorum. Ne yapmalıyım?

Tamamdır teşekkür ederim 🙏♥

Çok çok geçmiş olsun... inşallah en kısa sürede atlatırsın🙏🏻

Evet kesinlikle. Sürekli şükrediyorum, enkazdakiler için dua ediyorum ama bu psikolojik etkiler de bir süre devam edecek gibi... Olsun, daha kötü de olabilirdi her şey diyip kendimi rahatlatıyorum.

Aynen bende dua ediyorum surekli. Allah hepimizi korusun. insallah daha fazla ölüm çıkmaz. izledikce ağlayasım geliyo.

Eğer etkileniyorsak izlemememiz lazım. Ben etkilendiğim hâlde bir umutla sürekli izledim haberleri, videoları... Şimdi daha kötü haldeyim. Allah herkesin yardımcısı olsun. Çok zor günler bunlar ama geçecek hayırlısıyla 🙏

Doğru söylüyorsun zaman her şeyin ilacı. Daha büyüğünün geleceğine dair olan söylentiler yüzünden panikliyordum ama 1000den fazla artçı deprem oldu ve artık daha büyüğü olmaz diye düşünmeye başladım. Sana da çok geçmiş olsun haberlere bakma ve sosyal medya hesaplarına girme, o anları hatırlamamaya çalış. Teşekkürler ♥🙏

Bana dediklerini birebir uygulamaya çalış. Ülkemizin kaderi bu fay hatlarına çözüm yok. Eğer depreme uyku esnasında yakalanırsan diye bir yer belirle uyku haliyle paniklememek için. Biz öyle yaptık eğer ayakta durabiliyor ve yürüyebiliyorsak hepimiz salonda toplanacağız olan depremde bırak yürümeyi ayakta durmakta zorlanıyorduk. Bu durum için yatağımızın kenarına sağlam ve bedenimizden daha yüksekte olan şeyler koyduk bir çökme esnasında bedenimizi koruyabilmek için. Aynı zamanda telefonlerımızı akşam şarj edip başucumuzda bırakıyoruz ki bunun önemini yaşadığınız depremle anlamış olduk. Tekrar çok geçmiş olsun seni anlayabiliyorum bu yüzden korkunu acını tam anlamıyla paylaşıyorum. Biraz zaman geçtikten sonra devlet hastanelerinde ücretsiz destek alacaksınız zaten yani burada öyle olmuştu psikologlar yaşadığımız deprem ile ilgili danışmanlık yapmıştı.

Evet maalesef ülkemizin kaderinde bu var. Hep düşünüyorum zaten, kafamda bin bir türlü senaryo oluşturuyorum deprem olursa diye... Allah yardımcımız olsun ve kimseye bu tip şeyler yaşatmasın inşallah. Olabilecek en az hasarı almamızı umuyorum bundan sonrası için de. Çok çok teşekkür ederim beni rahatlattığın için 🙏♥

Evet öyle gerçekten. Birinin cenazesi çıkarılıyor ağlıyorum, bir diğeri kurtuluyor bu kez sevinçten ağlıyorum. Çok çok zor bir durum bu yüzden zamanla alışırım diyerek kendimi teselli ediyorum. Hepimize milletçe geçmiş olsun 😞🙏

Bende öyle sevinç hüzün karmakarışığım. Aileme ilk dklarda ulaşamadım, şimdi her enkaz altındakileri gördükçe sanki ailem ordaymışcasına canım yanıyor. Keşke hiç bir can yitip gitmeseydi hepsi kurtulsaydı😔
Rabbim bir daha yaşatmasın hiçbirimize🙏

Amin inşallah 🙏😞

Teşekkürler 🙏

Ne demek

Çok çok geçmiş olsun size de 🙏 Haberlere bakmayın. Aklınızı meşgul edecek bir şey bulun. Hep birlikte atlatacağız. En azından hayattayız, sevdiklerimiz güvende diye düşünerek şükretmeliyiz 😞🙏

size de geçmiş olsun. toparlanacağız

Evet öyle bu gece diğer günlere oranla daha rahat uyudum teşekkürler 🙏

Gittikçe iyileşecek🙏🏻

Ben de öyle umuyorum 🙏

Düşünmemek için elimden gelen her şeyi yapıyorum

Ben artık dayanamayacak kadar uykum gelene dek arkadaşlarımla konuşuyorum sonra uyuyorum. Ailem abarttığımı düşünüyor.