İnsanların yanında çok kasıntı biriyim bunu nasıl yenerim?

İnsanlarla hiç samimi olamıyorum. Birebir ilişkilerde fena değilim ama toplu gruplarda ve topluluk önünde çok silik bir karakterim var görünmez gibiyim. Herkes beni soğuk bulur, hatta düzenli gittiğim bir yere bir gün gitmesem kimse farketmez o derece anti sosyal biriyim.

İnsanlara güvenemiyorum yanlarında rahat olamıyorum çok kasıyorum kendimi ve sürekli her hareketimi kontrol ediyorum ve konuşunca saçmalıyormuşum gibi geliyor. Evde çok neşeli, kendini çok iyi ifade eden biriyim ama toplulukta tanımadığım ve beni yargılayacaklarını düşündüğüm ortamda çok kasıntıyım. Nasıl konuşmayı sürdürebileceğimi bilmiyorum.

Kendimi yalnız bırakıyorum ya da bir kişi bulup sadece onunla iletişim kurabiliyorum biri bana laf atsa çok sinirlendirecek bir şey olmadığı sürece susuyorum, kendime güvenmiyorum. Kontrolcülüğüm beni yalnızlaştırıyor ne yapabilirim cevaplarsanız çok memnun olurum...
İnsanların yanında çok kasıntı biriyim bunu nasıl yenerim?
Cevapla