Bu Yaz Sıcaklarında Ferahlamak, Serin Kalmak İçin Kesinlikle Yapılması Gerekenler!

CerenKaaya

1. Beyaz Giyinmek

Bu Yaz Sıcaklarında Ferahlamak, Serin Kalmak İçin Kesinlikle Yapılması Gerekenler!

Siyah veya diğer renkteki giysilerin sıcağı daha çok emdiği kanıtlanmış bir gerçektir, beyaz giyinin çünkü beyaz giyinmek sıcağı olabildiğince daha az emer ve serin kalmanızı sağlar

2. Suyla Buluşmak

Bu Yaz Sıcaklarında Ferahlamak, Serin Kalmak İçin Kesinlikle Yapılması Gerekenler!

Her hangi bir yerde veya bir ev sabahında, imkanınız olduğu koşulda suya elinizi yüzünüzü değdirmeyi unutmayın, çünkü su sizi ferahlatacaktır ve terlemenizi önler bir nevi kendinize gelirsiniz, elinizi yüzünü fırsat buldukça yıkamayı ihmal etmeyin

3. Su için

Bu Yaz Sıcaklarında Ferahlamak, Serin Kalmak İçin Kesinlikle Yapılması Gerekenler!

Dışarı çıkarken veya bir yere gittiğinizde emin ol sıcak sizi bunaltacak ve terleyeceksiniz, yanınızda en azından bir pet şişe su alın, yolda sıcakladıkça içersiniz soğuk soğuk ve serinlersiniz

4. Soğuk iç

Bu Yaz Sıcaklarında Ferahlamak, Serin Kalmak İçin Kesinlikle Yapılması Gerekenler!

Çay veya Kahve ya da diğer sıcak içecekleri içip terlemek yerine, Limonata gibi buzlu soğuk içecekleri içmenizi tavsiye ederim, aksi taktirde sıcak içecekler sizi daha çok terletecektir

5. Duş Alın

Bu Yaz Sıcaklarında Ferahlamak, Serin Kalmak İçin Kesinlikle Yapılması Gerekenler!

Sabah kalktınız veya akşam eve terli bir şekilde geldiniz, soğuk duş alın bu yaz sıcağında çok iyi gidiyor

6. Deniz kenarı

Bu Yaz Sıcaklarında Ferahlamak, Serin Kalmak İçin Kesinlikle Yapılması Gerekenler!

Benden size en iyi tavsiye bu galiba, öyle evde boş boş durmayın bu yaz sıcağı ama bir yandan da yaz tatili, topla arkadaşlarını veya tek başına çıkın dışarıya gidin bir sahile veya deniz kenarına falan, o hazzı tadacaksınız süper bir şey :)

7. Hava Gelsin

Bu Yaz Sıcaklarında Ferahlamak, Serin Kalmak İçin Kesinlikle Yapılması Gerekenler!

Varsa evinizde veya bulunduğunuz yerde klima vantilatör falan hafif derecede açın aman çok açmayın çarpmasın 😂 bu sıcakta açmayanda ne bileyim 😂

Faydalı olması açısından böyle Bir bence yazdım arkadaşlar, umarım beğenirsiniz yardımcı olabildiysem ne mutlu bana 😊

Bu Yaz Sıcaklarında Ferahlamak, Serin Kalmak İçin Kesinlikle Yapılması Gerekenler!
25
8
Görüşünü yaz
8Kız Görüşü
25Erkek Görüşü

En İyi Erkek Görüşleri

  • biradetmehmet
    Her yolu deniyorum yediklerime çok dikkat ediyorum. Sıvı -su tüketimini iyice arttırdım. şekerli gıdalardan uzak duruyorum
    Görüş hala geçerli mi?
  • Gizli Üye
    Gerçekten ellerinize sağlık, çok güzel ve baya başarılı bir yazı olmuş. 😎👍
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

823
  • Rawad_dem
    beyaz giymek değil. siyah giymek beyaz güneşten gelen sıcaklığı ve ışıyı geri yansıtır doğal olarak vücuttan çıkan sıcaklığı da vücuda geri yansıtır. böylece daha da sıcak olur. siyah ısıyı hapsediyor vücut ısısınıda aynı
    • Rawad_dem

      bide su değil çay içmek çay sıcak olduğu için vücudu terletiyor. vücuttan atılan ter havayla temas ettiğinde bukarlanıyor ve vücut ısısı düşüyor

  • sozdemir
    ne yaz-mış ama ya bu kadarda sıçağını görmedim emeğine sağlık.
  • NuriGerez
    Klimalı odadan çıkmamak diyebilirim 😅
  • LovecezaM
    Gusell paylaşım olmuş
  • Abdurrahman00t
    Teşekkürler önerileriniz için. ✨🌸✨
  • McLareN558
    Sağlıklı bir bilgi teşekkürler
  • SwordOfDemocles
    Değerli tavsiyeler
  • TemizMan
    Klima yoksa bol bol sopuk duş
  • BiMacchiato
    yararlı bilgiler için teşekkürler
  • RüyalardanBirAdam
    Su...
    Su...
    Su...

    🤣
  • BADLOWE1234
    Çok haklisin
  • nirhamm
    Birde çok paran olacak tatile gidecen bol bol
  • Hüseyin_33
    Evde klima var hemi de benim odamda :D
  • Yusuf0138
    Bol bol su içerek hayatta kalacaksin
  • sevgi_01
    Beyaz giyinmek te yaramiyor artik
  • Abcde19
    Karpuz yiyin
    • CerenKaaya

      yiyorum çok güzel salşerjasr sjksjsk

  • wanqo
    Bol bol du içiyorum
  • TheSmurfs
    Hep kendimizi düşünüyoruz hayvanlar için su
  • Eness001
    Ben evde don la geziyorum anca rahatlıyorum
  • Anıl580
    bunlar yapilmali kesinlikle
  • asude1212
    Sıcaklarda iyi gelir.
  • Yunanfilozof
    Belli bir süre tutuyor bunlar
  • Daredevil39
    Duş duş duş
  • __Talya__
    Eline sağlıkk
  • Gizli Üye
    Dus almak en etkili yöntem
  • Gizli Üye
    Başarılı olmuş elinize sağlık 🙂
  • Gizli Üye
    Doğru tavsiyeler ellerine sağlık 💖
  • Gizli Üye
    faydali
  • Gizli Üye
    Faydalı bir paylaşım olmuş.
  • Gizli Üye
    sabah akşam klima ya da duş
  • Gizli Üye
    Çok sıcaaakkk :D
YÜKLENİYOR...