Uçak korkusunu nasıl yenebilirim?

Question

Merhaba arkadaşlar salı günü istanbula gitmek için uçak bileti aldım ve aşırı derecede korkum var bu korkumu nasıl yenebilirim tek gidicem ne yapacağımı bilmiyorum yardimci olur musunuz rica etsem

Adil Gürkan · Accepted Answer

Merhaba @komandoyari, Cevabım gecikti. Çok özür dilerim. Sen de bundan sonraki uçuşlarda dikkate alırsın. Tam adamına sordun. Hatta bir araya gelirsek, belki aramızda, kimin daha çok korktuğu ile ilgili bir yarışma bile düzenleyebiliriz. Zira ben de – hem de hala- çok korkarım.  Bu güne kadar, işim gereği muhtemelen binlerce kez uçak seyahati yapmış olmama rağmen korkarım. E korkulmayacak gibi de değil ki. Ben kuş muyum, uçayım? Neden doğanın yasalarına karşı geleyim ki? Uçmam gerekseydi, beni de kanatlı yaratırdı. Buraya kadarı şaka elbette. Aman ciddiye alma. Evet ben de korkarım. Ama ne çare ki, 50 dakikada uçup gideceğim yere de 10 saat direksiyon sallayamam. Ya da o kadar süre otobüs ile seyahat edemem. Benim için büyük eziyet olur. Ne yapabiliriz? Ben uçağa binmeden önce 1 duble alkol alırım. Sakinleştirir. Uçacak olmamı pek aklıma getirmemek için çabalarım. Kafamı başka şeylerle meşgul ederim. Farklı konulara odaklanırım. Gülerim. Eğlenceli şeyler düşünürüm. Bunlar beni rahatlatır.  Pek önermem ama galiba heyecan ve korku azaltan haplar varmış. Onu duydum. Uyku hapı alıp uyumayı tercih edebilirsin.  Seni çok saran bir konu ve bir kitap, bir oyun varsa, onlarla meşgul ol. Ben kitap okumayı deniyorum. Eğer hava da iyi ise, uçağı hiç hissetmeden vardığım oluyor. Belki sen online ya da yüklü dijital oyunlarla oyalanmayı tercih edersin. Yaz aylarında pek sorun olmaz. Sarsıntı yaşamazsın. Pek türbülans da olmaz. Bu nedenle de rahat olabilirsin. Ama kış aylarında fırtınada uçmak zor olur.

DrKaptan · Accepted Answer

Kulaklığınızı takın, her gün binlerce kalkan uçaktan bir tanesine binmiş olduğunuzu düşünün ve size zarar verebilecek hiçbir durumun oluşamadığını aklınızdan çıkartmayın. Siz korkmuyorsunuz yalnızca deneyimlemediğiniz bir şey sizi ürkütüyor. O kadar saat uçtum korkuyorum diyen kimseye denk gelmedim herkesin ilk uçuş heyecanı oluyor endişe edecek bir şey yok ☺️

Gizli Üye · Answer

Benim yükseklik korkum vardı ve bunu biraz cabalayarak yendim eğer sınırları olmayan biriysen bunu cabalayarak yenebilirsin. Üstüne gitmeye calis ya da direk uçağa bin ister inan ister inanma ama yavaş yavaş geçtiğini goruceksin. Nefes egzersizlerini ihmal etme. Özellikle seni rahatlatan şeyleri (örneğin rahatlatıcı müzikler mesela ben cigarettes after  seks dinlediğimde rahatlık max seviyeye ulaşıyor😄) yanında bulundur o durumda bile yardımı dokunacaktır.

Abdurrahman00t · Answer

Korkulacak bir şey olmadığını göreceksin. Çok keyifli bulutların üzerinde olmak. Arabalara oranla kaza yapma oranı çok çok daha düşük.

Deliyimbendeliyim · Answer

Rahmetli kemal sunalda korkuyordu uçağa binerken öldü ama sen gençsin ölmezsin rahat ol

Hayhayhay · Answer

Sakinleştirici alabilirsin bir doktor ile görüşeerek

mertcanx27 · Answer

Her hangi bir sağlık kurulundan cesaret iğnesi yaptırın ozaman korkmazsınız

RüzgarYükseliyor · Answer

Konfor alanının dışına çık ve korkunu deneyimle. Kazanan yine sen olacaksın.

ÇaktırmaBenimsin2121 · Answer

Luna part once hep git..

HAYATveİNSAN · Answer

Sakinleştirici alıp uçağa binerek

MistırSe · Answer

uçarak😓

Banlandırıldık · Answer

Uçağa binerek.

Retroskop1 · Answer

Yenemezsin...

Emrekurtt06 · Answer

uçmaktan mı

siyana · Answer

Korkuların üstüne git

pumpkindaly · Answer

Bence uçağa binme

taytayko1 · Answer

Binerek

gececiyimm · Answer

Uçağa binerek

striger · Answer

korkma ben burdayım

bcanakman67 · Answer

Uçağa binerek

Uçak korkusunu nasıl yenebilirim?

Ne yapabiliriz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?