Benceler: Spor

Öncelikle sporu hayatımızdaki koyduğumuz yerden başlayalım. Genel olarak söylemiyorum ama çoğu insanımız sporu işkence gibi görür ve spor yapmaz. Bunun sonucunda ise obezite, kalp rahatsızlıkları, solunum rahatsızlıkları,...

Hiç futbol, basketbol veya bir bilardo müsabakasında; oyuncuların dışında, oyunun baş rolü olmasına karşı yeterince iyi muamele görmeyen topların hissettiklerini düşündük mü? Elbette hayır! "Böyle bir şey kimin aklına...

Türkiye'de futbol bilindiği üzere en sevilen spordur. Burada dönen paralara denecek söz yok zaten! Bakalım en pahalı transferler nelermiş? Keyifli okumalar. 25- Ariel Ortega 6.5 milyon Euro (Fenerbahçe) Fenerbahçe'de 14...

1. Temel Squat Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Yüzünüz karşıya baksın. Karın kaslarınızı sıkın. Nefes alın ve tıpkı bir sandalyeye oturur gibi çömelin. Sırtınızı düz tutun. Dizleriniz ayak parmaklarınıza paralel...

Türk kadınlarının çoğu geniş kalçalara sahipler siz de bilirsiniz. Kabul edelim aslında seviyoruz bir yandan fakat sıkı ve güzel kalçalara kim sahip olmak istemez? Bacaklarımız şekil alsın olduğundan daha fazla ince...

Atletik bir vücuda sahip olmam şuana kadar bir çok saçma şey duymama neden oldu. Toplumumuzda bayan vücudu kaslı olmaz diye bir düşünce var. Bu nedenle kaslı bir bayansanız bir çok acımasız yorum alabilirsiniz. Toplumumuz...

Spor yapmayı bir süre aksattığım için rahatsızlık duymaya başlamıştım. Kendimce hazırladığım ve duvarıma astığım bir pano var. Bu panoya önemli notları ve iğnelerimi asıyorum. Bu notlardan biri de niçin spor yaptığımı...