Sorular: Spor
Ağırlık çalışanlar, protein ihtiyacınızı nasıl karşılıyorsunuz?
artık tavuktan bıktım ya. yerken hiç keyif almıyorum, zorla yiyorum. bir yandan yağ yakmam lazım. protein ağırlıklı bir diyet yapmak istiyorum ama günlük protein ihtiyacımı ne ile karşılicam? tavsiyeleriniz var mı? siz...
Protein tozu mu creatin mi?
Kilo almadan vücut şekillenmesi için hangisi kullanılır spora yeni başladım bilgilendirirseniz sevinirim faydası zararları nelerdir 🤗
1 sene Kick boks yapan birisi nasıl olur?
1 sene Kick boks yapan birisi 3 kişinin arasına tek girebilir mi 3 aydır yapıyorum harika gelişme var 8 senelikle sparring atıyorum özgüvenimde aşırı yükselme var 1 sene sonra normal 3 kişiyi yıkabilirim gibi düşünüyorum...
Böyle bir karın idmanına ne dersiniz?
Normal bir fitness idmanının üstüne 10 dakika karın yumruklama! Dayanabilir miydiniz? https://www.youtube.com/embed/o2lKykVydIw
Bisiklet sürmek bacak ve göbek yağları için etkili olur mu?
Evde kullanacağım, kondisyon bisikleti.
Arkadaşımla ortak spora yazıldık ama gelmiyor ne yapabilirim?
Arabayla gideriz ben seni alırım dedi ve kendimden uzak bi spor salonuna yazıldım öyle dedigi icin. 1 hafta icerisinde sadece 1 kere spora gittik bir türlü evden çıkası gelmiyor bi işi oluyo sürekli aksatıyo bana da uzak...
Şeker yemeyen sporcu sağlıklı arkadaşlar ne yiyosunuz?
Ben bi mandalina buldum başka bi şey yok sağlıklı cidden ://
Kalca ve goguslerimi nasil buyultebilirim?
Büyükler zaten dahada buyultmek istiyorum estetik harici
Popom düz geliyor moralim bozuluyor?
Şekilli ve yuvarlak değil nasıl düzeltebilirim fazla spor yapmaya vaktim olmuyo
Dinlenme halinde bu neden olur?
Dinlenme haline gecince bacaklarim baya segiriyir ve titriyor bu neden olablr?
Spor yapan var mı?
Bende 1 aydır başladım size de sormak istiyorum sizin hayatınızda neler değişti?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer