Sabah aç karnına Fıtness yapılır mı?

Gizli Üye

(45 üstü)

Günaydın arkadaşlar sabah aç karnına spor yapılır mıı ona göre gidicem 😀😀😀

Cevapla

En İyi Cevaplar

Dehliz13 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 54%

+1 yıl

Hayır. Sabah kahvaltıda ton balığı konservesi veya haşlanmış yumurta ye bol su iç bu yediklerinin üzerinden 2 saat geçtikten sonra spora git spordan sonra tekrar proteinli birşeyler ye. Bunu hep böyle yaparsan yağ seviyen düşer kas seviyen artar. Ben fitness antrenoruyum

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

asosyalşişman Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Yapılmaz ilk kahvaltı yapmalısın ki metobolizma çalışssın yedigini de erit

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aç karnına olunca yağ yakımı fazla oluyor diyorlar da?
  
  Yorumla

çokmubiliyorsunsen Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 70%

+1 yıl

Aç karnına yapacağın tek egzersiz kardiyo çalışmaları olmalı. Boş vücut bu şekilde çok kolay yag yakar. Ancak ağırlık ve diger egzersizler cok uygun değil. Zamanla kas kaybına neden olabilir.

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beynimm karıştı yani ağırlık için aç olunmamalı mı diyorsun 🤔
  
  Yorumla
- çokmubiliyorsunsen
  
  +1 yıl
  Açken insülin seviyen düşük olur ve vücudun kullanabileceği tek şey yağlar bedeninde. Fazla enerjin olmaz. kas kütlenin üstüne koymak ise amacın. Yemek yedikten iki saat sonrasi iyi bir zaman antrenan için. Enerjin nekdar yüksek olursa antrenanin hakkını o denli iyi olur.
  
  Sabah açken de boş mide ile ip atlama yürüyüş koşu vs yapabilirsin. Bunlar için salona gitmenede gerek yok özellikle. Amacın yağları yok etmek ise.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmmmm anladım amacım kas kütlesini arttırmak bu yüzden kardiyo yaparken de ağırlık kullanıyorum. En iyisi sadece atıştırmak 😃
  
  Yorumla
- çokmubiliyorsunsen
  
  +1 yıl
  Çok fazla kardiyo yapmanada gerek yok kilolu değilsen. Çünkü kaslar arttıkça bayanların vücudu daha bı şekle giriyor. Üst yağ, altta kas büyümesi. Vücut topluyor kendini. 🙂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz kilo var yaa ama asıl amacım kas kütlesini arttırmak 😃😃😃
  
  Yorumla
- çokmubiliyorsunsen
  
  +1 yıl
  Olsun kas kütlen artikkca zamanla yaktığın kaloride artacak günlük bazda. Beslenmeyi dengeli yaparsan zaten yağlar azalır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pekii teşekkürler
  
  Yorumla
- çokmubiliyorsunsen
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Profliee Takip Et
Xper 3 Yaş: 26 , eic 70%

+1 yıl

Calisma durumuna bagli kilo vermek icinse yapilir hacim kazanmak icinse azda olsa yemen gerekir

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hacim kazanmak için
  
  Yorumla
- Profliee
  
  +1 yıl
  Iyce ac acina gitme o zaman enerji veren yiyecekler tercih et birde gitmeden 1 saat once falan ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela ne yenmeli?
  
  Yorumla
- Profliee
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat protein bak iste yediklerinin besin degerlerine
  
  Yorumla
- Profliee
  
  +1 yıl
  Bak
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nino4678 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 38%

+1 yıl

sabah aç karnına spor zayiflatr birde karin egzersizlerini sabah yapa bilirsiniz ama guzel sıkı bir vücut icin en ideal spor yapma saatları 4 ve 7 arasi

1

0 Yorumla
behindthenoon Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 47%

+1 yıl

Sabah aç karnına spor yapacaksan spordan hemen sonra yemek yemeyeceksin. 2 saat sonra yemek yemelisin. Onda da çok bitkin düşecegin için yapman daha mantıklı

1

0 Yorumla
therdgnn Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Spor yapmayanlar bir susabilirmi tabikide aç karnına yapılır hatta bu senin vücudunu uyandırır böylece kahvaltı aldığında daha güzel oluyo.

2

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ağırlık çalışırken sıkıntı olmazmı
  
  Yorumla
- therdgnn
  
  +1 yıl
  Hayır tabikide besin alma sebebinin biriside enerji depolamak için ama zaten uykudan kalktığın zaman vücudün dinlenmiş bir şekilde kalkıyosun ama çalıştıktan sonra sağlam bir kahvaltı şart 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmmm yani aç karnına yapınca tansiyonum düşmez 😂😂
  
  Yorumla
- therdgnn
  
  +1 yıl
  Hayır düşmez 😂
  
  Yorumla
- therdgnn
  
  +1 yıl
  Su bulundurman yanında yeterli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamm bidahakine aç karnına gidecem baktımm acıkıyorum tansiyonum düşüyor geberiyorum seni kesip pişirecem ona göre 😂😂😂
  
  Yorumla
- therdgnn
  
  +1 yıl
  Tamam beklerim 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
rdy2d Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 47%

+1 yıl

Vücuduna makro besinleri aldıktan iki saat sonra ağırlık antremani yapabilirsin kardiyo diyorsan ayrı. Ama aç ağırlık çalışırsan kas kaybı yaşarsın ne aç ne tok olacaksın dediğim gibi yemek üstü iki saat uygun

0

0 Yorumla
DemliKaave Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 48%

+1 yıl

hayır aç karnına değil... tokta degil yemekten 1-2 saat sonra spor yapılmalı

1

0 Yorumla
Whoisjosef Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 46%

+1 yıl

Yapilir daha cok kalori yakarsin hatta ama bence az bsy ye oyle git 😄

1

0 Yorumla
Emergence Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 49%

+1 yıl

Ağırlık yapılmaz, kardiyo çok güzel yapılır (aç olarak)

1

0 Yorumla
kübrayysarı Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 37%

+1 yıl

Detox ya da shake tarzı bir karışım içmeni tavsiye ederim enerjin daha çok olur

1

0 Yorumla
excalibur56 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 46%

+1 yıl

kardiyo yap koşu falan daha çok yağ yakarsın aç karnına ağırlık çalışma çok

1

0 Yorumla
canfk Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

+1 yıl
Spor konusunda 4,6b cevap paylaştı.

yapılır qnq beraber yapalım

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oo kankaa hade gel gidekk 😀
  
  Yorumla
ghmkkjdab Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Aç karınla zararlı sporda 10-15 dk önce hafif şeyler atıştırmak gerekiyor.

1

0 Yorumla
MaviGiyenAdam Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Fitness asıl aç karna yapılır. Yaptıktan 1 saat sonra falan yemek yersin

1

0 Yorumla
jezey Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Spor yemekten 2 saat kadar sonra yapılır aç karnına spor hiç bir işe yaramaz

1

0 Yorumla
_nothingwomen__ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 38%

+1 yıl

Yapılır yapcam bende şimdi

2

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tansiyonumuz düşmesin sonra 😀😀
  
  Yorumla
- _nothingwomen__
  
  +1 yıl
  Yok da zorlandım biraz aşağıda biri aç ayı oynamaz demiş doğruymuş valla 😀😀😁
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂Valla ben yedim
  
  Yorumla
- _nothingwomen__
  
  +1 yıl
  İyi yapmışşın 😀
  
  Yorumla
voysea Takip Et
Xper 7 Yaş: 48

+1 yıl

zaten tok karnına olmaz aç karnına fıtnes degılde hızlı tempo yurume ve hafıf esnetme gerdırme ennnn güzeliii

1

0 Yorumla
Eyllüüşş Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 35%

+1 yıl

Yapılmaz direncini kaybedebilirsin hiç olmazsa bir elma ye

0

0 Yorumla
_su___ Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 63%

+1 yıl

Yapılır da sen Yapma bayılır kalırsın 😂

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niyee 😂
  
  Yorumla
- _su___
  
  +1 yıl
  Hiç öylesine söyledim 😂😂
  
  Yorumla
AaronBenElijah Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 48%

+1 yıl

Git git geç kaldın şekerin düşer bayılırsın sonra

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vallaha mıı 😯😯
  
  Yorumla
- AaronBenElijah
  
  +1 yıl
  Tabi bir iki lokma birşey atıştır yani gitme aç iyi değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen öyle yapiyim sonra tansiyonum düşecek oralarda kesin 😂😂
  
  Yorumla
- AaronBenElijah
  
  +1 yıl
  Biliyorum ben seni. Atıştır br lokma git sonra 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle yaptım gidiyorum şimdi 😂
  
  Yorumla
İpekN Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

Fitnes nedir ya. Birakin su sahte yasamlari. hayatin akisina birakmak en iyisi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sahte yaşamla ne alakası var ki ben spora aşık olduğum için yapıyorum bana göre de yaşam bu
  
  Yorumla
- İpekN
  
  +1 yıl
  Kolay gelsin
  
  Yorumla
Fannyy Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Six pack için yaptım faydalıyydı

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim için biceps önemli ona faydası olur mu
  
  Yorumla
- Fannyy
  
  +1 yıl
  Yağ yakae olur
  
  Yorumla
leblebipiremses Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 51%

+1 yıl

Hafif tok olmak lazım

1

0 Yorumla
PossoTutto Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 32%

+1 yıl

yapılmaz yürüyüşmü bu

1

3 Yorumla
- therdgnn
  
  +1 yıl
  Yapılır
  
  Yorumla
- PossoTutto
  
  +1 yıl
  @therdgnn yapta gor..
  
  Yorumla
- therdgnn
  
  +1 yıl
  Yaptım
  
  Yorumla
Jelibonnnnnnnn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 32%

+1 yıl

tansiyonun düşmesin dikkat er

1

1 Yorumla
- Jelibonnnnnnnn
  
  +1 yıl
  *et
  
  Yorumla
Nskjavlrna Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 53%

+1 yıl

cok ac gtme hipoglisemi olabılıyor

1

0 Yorumla
Nzholding Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 51%

+1 yıl

İyi bir fikir değil

1

0 Yorumla
denizgüler001 Takip Et
Xper 5 Yaş: 46 , eic 53%

+1 yıl

1 bardak süt iç yağsız

1

1 Yorumla
- seviyoruminan
  
  +1 yıl
  Deniz baksana. Bana
  
  Yorumla
pijamalıtersiyer Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 42%

+1 yıl

Biraz atıştır öyle git

1

0 Yorumla
kemalplus Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 50%

+1 yıl

yede öyle git daha zinde olursun arkadaşım

1

0 Yorumla
Able_ Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 851 cevap paylaştı.

Kesinlikle yapılmaz...

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oy anam beynim gitti biri diyor yapılır biri diyor kesinlikle yapılmaz ne etcemm benn
  
  Yorumla
- Able_
  
  +1 yıl
  Amacın yağ yakmak ise kardıyo yapabılırsın aç karnına. ağırlık antrnmanı aç karnına yapılamaz denemesi bedava istersen bir test et... hatta mininum 2 öğün yedikten sonra yapılmalı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ağırlık çalışıyorum 😕😕
  
  Yorumla
TheUgly Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Bcaa aliyorm kas kaybi olmasin

1

0 Yorumla
cinnetgeçirdimanne Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Yapılmaz çok az kahvaltı yap

1

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 40

+1 yıl

yapılır..
sonra bir güzel bayılınır..

2

0 Yorumla
asicocuk3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Basın doner bayılırısın 😂

1

0 Yorumla
Mirza4004 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Bayilirsin falan birde

1

0 Yorumla
FettanAzra Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Ben sürekli açken yapıyorum, sorun olmuyor.

1

0 Yorumla
persophone_ate Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 54%

+1 yıl

Niye yapılmasın?

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmem hani ağır gelir mi diye düşündüm tansiyonumuz düşmesin sonra 😀😀
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Gidemezsin izin veremem

1

63 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Önce birşeyler yemelisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahah 😁😀😀 yedim zaten
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam o zaman olur şimdi 🙂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yanlız gittiğin salon karışık mı?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Eğer karışıksa tayt giymene izin vermemi bekleme benden gıcık😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kim olduğunu çok merak ediyorum 😂😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ya Estağfirullah özür dilerim🙂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sadece söylemek istedim🙂hem kimse de bakamaz sonu kötü olur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Muhammet adım 😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben sana kombin ayarlarım spor için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol ya ben ayarladım kombini 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ne ayarladın😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayarladım işte bişiler 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bak ya olmaz efendim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen tayt falan ayarlamışsındır dardır falan olmaz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben uzun bir
  Tişört ayarlaım onun üstüne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aaaa güvenmiyor musun bana 😀😀😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Güveniyorum 🙂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ama oradaki erkeklere güvenmiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O yüzden tayt olmaz lütfen Elif 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Elif kim ya 🤔🤔
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tahmin etmeye çalıştım 🙂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ya da Azra mı adın yoksa
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Heyyyy🙂 nerdesin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az daha sallarsan tutacak 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ahahahh😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Adını bağışla o zaman efendim 🙂😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bu arada öğle yemeğini yedin mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen neden gizlisin 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bilmem 🙂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen kızarsın diye belki😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ama senin yanındaki melekler bana haber verdi tayt giymemişsin giderken teşekkür ederim 🙂😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya acayip merak ettimm 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Neyi 😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Beni mi 🙂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evett kimsinn tanıyor muyum acaba
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bilmem ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen kızdın bana zaten öyle giyinme dedim diye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂 kim olduğunu söylicek misin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam efendim atıyorum hemen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  https://www.kizlarsoruyor.com/uye/Serdar1147qqq
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Buyrun benim 🙂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm tanımıyor muşum 😂😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ahahahah
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tanıyabilirsin ama😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bişey sorucam her zaman böyle misin 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nasıl yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Spora giden sadece sen varsın şu an ve tayt giymeye çalışıyorsun bende kıskandım allah allah 🙂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Niye kızıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır tayt falan giymiyorum ve sen neden kıskanıcaksınki tanımıyorsun bile 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tanıyorum işte yavaş yavaş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yani giymiyorsan ne güzel sevindim , kimse baksın istemem çünkü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Heer tanımadığına böylemi davranıyorsun peki 😂 kıskanıyor musun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Karnın da aç kalmasın yemek önemli hanımefendi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hayır tabikide sana özel
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂😂 yaa kesinn öyledirr
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Allah şahit inanmayabilirsin 😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  şu an senle konuşuyorum o kadar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok garip 😂 neden konuşuyorsun kii ve bir insan tanımadığı kişiyi niye kıskanır galiba iyi dalga geçiyorsun 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yahu o işin şakası ben spora gideceksin diye dar giyinme istedim hepsi bu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çok mu kötü birşey istedim ayıp mı ettim , ahlaksıxlık mı ettim anlamadım ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayırr öyle bişey demedim sadece şaşırdım yani trollüyosun sandım 😃😃
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yok Estağfirullah başını da ağrıttım sanırım kusura bakma
  
  Yorumla
ömer6600 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Yapılır hatta daha çok kalori yakarisin

1

0 Yorumla
mariemey Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Kardiyo yap ağırlık kaldırırsan başın dönebilir

1

0 Yorumla
bayanemiramm Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl

Karnın ağrır miden bulanır

1

0 Yorumla
proko Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Tansiyonun düşer bayılır kalırsın bak

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hayır yapılmaz 😊spor %80 i beslenmeden geçer

1

1 Yorumla
- therdgnn
  
  +1 yıl
  Yapılır
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yapılmsa daha iyi olur

1

0 Yorumla
Fikho Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Zayıflamak için yapılır

1

0 Yorumla
eskilerdenbirtanidik Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 40%

+1 yıl

Yapılır hemde acayip yag yakar ve kas olusur

0

0 Yorumla
DudeE Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Cardio olarak yapabilirsin ama 20dk geçmesin

1

0 Yorumla
Mimarmetin Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Zaten aç karna yapılır

1

0 Yorumla
berxodan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Yapilir bazenn yapiyorum

1

1 Yorumla
- berxodan
  
  +1 yıl
  Bunyene bagli birazda
  
  Yorumla
Zevk01 Takip Et
Guru Yaş: 53

+1 yıl

Yarı aç yarı tok olmak gerekir

1

0 Yorumla
Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Spor ne aç ne tok karnına yapılır

0

0 Yorumla
Boşverbe_Kankiş Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 51%

+1 yıl

Zorya

1

0 Yorumla
gülenkızferide Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 33%

+1 yıl

Cesaretli sin

1

0 Yorumla
Tırnagıkırılankıs Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 42%

+1 yıl

Yok yapılmaz

1

0 Yorumla
robbaggio Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 50%

+1 yıl

En uygunu o hatta

1

0 Yorumla
Nightscar Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Kusturur

1

0 Yorumla
Tooyoung Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Yapılır

1

0 Yorumla
sarpppppp Takip Et
Yoda Yaş: 26

+1 yıl

yapılmaz

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Aç karnına yatak sporları yapılır 😉

0

0 Yorumla
BinDefaSevmek Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Bayılırsın😂😂

1

0 Yorumla
Melankoli55 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Bir çok şey yapılır

1

0 Yorumla
Devamını Gör (30)

Devamını Gör(75)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sabah aç karnına Fıtness yapılır mı?

Sabah aç karnına Fıtness yapılır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!