Yüzme Mi Koşu Mu?

Bir aylığına tatile gideceğim. Ve kilo vermek istiyorum. Diyetin yanında bir de spora başlamayı düşündüm. Yüzmeye başlarsam günlük sadece bir saat yüzebileceğim. Koşuda ise günlük 10 KM koşacağım. Hangisinde daha fazla kilo veririm?
Yüzme Mi Koşu Mu?
Cevapla