Vücut genetiğim cok mu kötü?

Gizli Üye

(25-29)

boy 184 kg 105 8 aydir fitness yapıyorum ama hic diyet yapmadım

Cevapla

Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

zehirdiyeceksiniz Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 56%

+1 yıl

Yağ oranın fazla kardeşim. Yağ oranını düşürmeye çalış. Sana önerim. Low Carb diyeti. En fazla 40 gün yap. Her pazar sadece tek öğünde istediğin bir gıdayı tüket. Pizza, hamburger vb gibi karbonhidratı yüksek gıda olsun ki, 6 gün boyunca kısmış olduğun karbonhidratı 1 öğünde al. Vücudu şaşırt. 40 gün sonra tekrar foto çek. Başarılar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  reis aynen dedigin gibi yapicam ramazanin bitmesini bekliyorum sqbah yumurta abancam ögle aksam tavuk et abanicam tabi yaninda sebze dedigin gibi yapicam da ramazanin bitmesini bekliyorum bol sans
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

forsenna Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 61%

+1 yıl

Estetik durması için yağ oranını düşürmem lazım 1.93 99 kiloyum gayet iyi şu an sende vermelisin bence ppdeki eski ondan daha az yağ oranına sahibim bir tik ama daha büyüğüm kütle olarak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet dedigin gibi
  
  Yorumla

Sanabanaona Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 61%

+1 yıl

İyidir iyi ne etcen zayf adamı

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bir 10 kg vermek lazim yaz icin 😀
  
  Yorumla
- Sanabanaona
  
  +1 yıl
  Verirsin 10 kg ne ki? Ağırlık fazlayken vermek çok daha kolay
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ramazan bitsin de bir
  
  Yorumla
- Sanabanaona
  
  +1 yıl
  Çokta zayflama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  10 kilo kadar
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TheLostBoy Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

Zorla biraz kardes 8 ayda hic kas gelismemis. agirlik arttir biraz

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kaldirdigim ağirlıklar iyi de yağ orani düsurmek lazim bench press 70 kg ×10 giriyorum mesela fena degil 8 ay için ama dedigim gibi kendimde biliyorum ki yağ oranini dusurmem lazik definisyon şart
  
  Yorumla
- TheLostBoy
  
  +1 yıl
  Evet baya lazim.105 kilo fazla 90dan aşağı inmen lazim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet tabi önemli olan kilo degil yag orani
  
  Yorumla
Blue_Circle Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 68%

+1 yıl

Kilo ne fazla ne az ama sekiz aydır fitness mı?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen yağ orani fazla oldugundan cok belli. olmuyor
  
  Yorumla
- Blue_Circle
  
  +1 yıl
  Doğrudur da genelde vücutu toplar yani şekillendirir spor kilo olsa bile. O yüzden bilemedim ne desem? Hormonlar normal değil mi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne sacmaliyosun anlamadim da kızlarla ilgileniyorum
  
  Yorumla
- Blue_Circle
  
  +1 yıl
  Ne alaka hormonla cinsel çekim? Yağ yakımını sağlayan şey hormonlardır, bu kadar paranoyaya gere yok. Gayet olağan bir durum olabilir. Belki yağ yakıcı hormonlarında eksiklik vardır. Iyilik de yaramıyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bro dedigini şimdi anladim kb ben yanlış anladım dedigin sey olabilir nereden baktirabilirim bir bilgin var mı
  
  Yorumla
- Blue_Circle
  
  +1 yıl
  Est. Dahiliyeye gidip durumu sorarsan gerekli testleri yaptırdıktan sonra duruma göre seni detaylı tetkik için diğer birimlere de yönlendirebilir, ufak tefek takviyeler de yazabilir.
  
  Yorumla
psikolojisiz0697 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Kolunu oyle yapma iyisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Memelerin cikmis simit de var

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen bir 10 kg vermek lazım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Biraz daha ver 15 kg falan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o kadar kücük olmayi sevmiyorum 😀
  
  Yorumla
erkekdüşüncesi Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Biraz zayıfla iyi olur bro iyisin zaten

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben hic beğenmiyorum ya
  
  Yorumla
- erkekdüşüncesi
  
  +1 yıl
  Zayıfla iyi olursun merak etme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  eyvalllah
  
  Yorumla
gizlikalsın26 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Jinekomasti olabilirsin doktora görün

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  10 kg verdikten sonra anlasilir
  
  Yorumla
Jogos Takip Et
Xper 6 Yaş: 45

+1 yıl

az daha kilo ver, kasa çevir onları çok iyi olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Olm pazu yok o kolu ne yapıyon öyle 😂😂😂

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  knki zevkine
  
  Yorumla
Severus__Snape Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Kilo verrrrrrrrrr

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  versem cıkar mı bişeyler
  
  Yorumla
- Severus__Snape
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gögüs uçlrım fazla büyuk degilmi
  
  Yorumla
Kacin-Kurasi Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Ver ver daha çok var

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neye çok var
  
  Yorumla
ozan_1 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Kilo ver

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

İdara eder

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nefret ediyorum ben
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Vücut genetiğim cok mu kötü?

Vücut genetiğim cok mu kötü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!