1.5 kglik dumbel aldim. Bir ya da iki hafta aralikli spor yaptim bir ay önce. Simdi ise yapmayi birakali cok oldu, kol kasım bayagi buyuk. Kası sıkmasam da kolumu büksem hemen gozukuyor. Niye bu kadar buyudu? O kadar videolardaki kizlarin kol kaslari benimki kadar olmuyor :/
Cevabın nedir?
Cevapla
+1 yılBir kızın kolu erkeğin kolu kadar olamaz zaten çünkü kızlarda testestoron hormonu salgısı çok çok az hatta yok bile diyebiliriz ek bir testesteron hormonu takviyesi yani steroit almadıysanız bu şey mümkün değil siz öyle görüyorsunuzdur şöyle diyim bir metre alın elinize mezura alsanız daha iyi olur kolunuzu sıkın bicepsinizin ordan en geniş kısımdan çevressini alın kolunuzun kaç cm çıkıcak
01 Yorumla- +1 yıl
İmkanlar el verince ölçeyim :/ ben kolum incelsin istiyorum. Ne yapcam ya? Dumbel mantiksiz mi?
En İyi Cevaplar
Gizli Üye(30-35)+1 yıl1.5 kg dumbel mi? Spor vs. Diyince elim ayağım dolanıyor. Ben 1.5kg dumbele baksam yorulurum, bırak bakmayı evde dursa sinirlerim bozulur
02 Yorumla- +1 yıl
bir sus be
Cevap sahibi+1 yılTamam.
Gizli Üye(36-45)+1 yılkolun yagliysa o da kas saniyor olabilirsin kiloluysan kas olmaya bilir o 1,5kiloyla kas yapan ilk defa duyuyorum
03 Yorumla- +1 yıl
Kolumda yag yoktur zayifti ama kas ile daha genisledigini gordum ve biraktim.
- +1 yıl
Ayrica yaptigim hareketler agirdi. Cok gayet de oldu :/
Cevap sahibi+1 yılOlduysa devam etmezsen doner kafaya takma.
+1 yılödem olmasın bu kadar kısa sürede böyle sonuç alınmaz normalde...
00 Yorumla
AI Persona’ya Sor
Zeynep'in Çözümleri
Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
1
Cevap
18Cevap
1.5 kg ile kad definasyonu imkansız. Süre bile yetersiz. Et sekillendiriyorsun. Muhtemel bir yapı bozukluğu.
01 Yorumla- +1 yıl
Kas daha fazla buyumez yani dimi
Spor yaptığın kadar kaslar sert olur sertlik oluştuğu kol kalınlaşır
00 YorumlaSana öyle gelmiştir, daha önce çalışmayan kaslar çalıştığı için birazcık hacımlenmiştir.
00 Yorumla
Gizli Üye(30-35)+1 yılFazla kilolar için güzel tezgâh kurmuşsun. benimde durduk yere baklavalarım çıkıyor hayirdir acep
11 Yorumla- +1 yıl
Ne sacmaliyorsun? Tezgaha ihtiyacim mi var?
Buyuse dert buyumese der ne istiyonuz?
01 Yorumla- +1 yıl
Toparlansin istedim ama bu büyüdü ya
Genetik ya da trol ikisinden biri 😃
010 Yorumla- +1 yıl
Ben trollü bu kadar ciddi yapmam :)
- +1 yıl
Tshirt giymiyorum, fotografini mi atcam Allah aşkina?
- +1 yıl
İnandirma cabasinda degilim. Sorum şu, ben kas yapayim ama cok buyuk olsun istemiyorum. Kolum genislesin de istemiyorum. Nasil bu kolu toparlarim yani hem daha sıkı olacak hem ince olacak?
- +1 yıl
Hergün mü? Ben bir gün arayla yapiyordum
- +1 yıl
Tamam deneyecegim inşaAllah pişman olmam
+1 yılİndir kaldır hamile bırakmışsın kolu.
16 Yorumla- +1 yıl
O ne demek yav?
- +1 yıl
Kuzenim yazmış bir koşu sorup geleyim.
- +1 yıl
Ergen misin
- +1 yıl
Gülbenim.
- +1 yıl
29 yaş evet
- +1 yıl
Öleceğiz tadını çıkart.
Spor konusunda 2,3b cevap paylaştı. Saygılar nasılsınız acaba:/
012 Yorumla- +1 yıl
Sana saygilar 😃
- +1 yıl
Hedefim yüksek :D tek kol 15 kg olacak :P ayagini denk al :P
- +1 yıl
Eferim :P
- +1 yıl
Noldu?
- +1 yıl
Afferin koca bebegeeee😃
- +1 yıl
Evet :)
- Spor konusunda 3,4b cevap paylaştı.
+1 yılNe kadar spor o kadar kas :D
00 Yorumla
+1 yılAhah ne güzek işte ponçik kollar kilo aldı sanırım
017 Yorumla- +1 yıl
Herkes kilo diyo :( kilo mu aliniyor? Genisledi zaten :( mutsuzummmmmm
- +1 yıl
Ama kol öyle 2 haftada kasla büyümez sıkma canını bence sen harikasın hissediyorum 😊😃
- +1 yıl
Ya kolum inceydi simdi degil. Toparlansin istemistim
- +1 yıl
Boy kilo durumu nasıl şuan?
- +1 yıl
Cok iyiler canim ya :D
- +1 yıl
Len 😀 noluyo burda sen kime bulaşıyosun olum
- +1 yıl
Mesela 😀 😂
- +1 yıl
@pentagramkizi ay ay ay kıskandımmı sne beni 😔 benim senden başkasını gözüm görmez 😂😂
- +1 yıl
Seni değil hesapsızımı kıskanıyorum, bulaşma kankime 😒
- +1 yıl
Yeni bir aşk mi doguyor 😍kankiiiiii hic bahsetmiyon heee @pentagramkizi
- +1 yıl
Öhh ne aşkı be kanki seni koruyalım dedik başımıza iş çıktı🤷🏻♀️ 😁 @4-hesapsiz
- +1 yıl
@pentagramkizi 🤗🤗ben sadece spor konusunda bilgilerimi paylaştım şişt bakma bana öyle anlıycaklar 😔😔😔😔😔
- +1 yıl
@pentagramkizi ben anlamam kankii cocuk gözüm senden baskasini görmez dedi 😍
- +1 yıl
🤦🏻♀️ şarkıdır o şarkı sözü, kankicim ortalığı karıştırma şimdi😈 @4-hesapsiz
- +1 yıl
@pentagramkizi ya kiz niye duymazdan geliyorsun? Bence tani :)
- +1 yıl
Sana bir izdivaç programı mı ayarlasak kanki🤦🏻♀️ hesapsiz ile izdivaç✋🏼 @4-hesapsiz
- +1 yıl
@pentagramkizi :D çöpçatan Kübra hfhfhdb
foto var mı belki kilo almışsındır :d
06 Yorumla- +1 yıl
Nasil kilo? Hayir kilo almadim ki :/
- +1 yıl
Ya sert seeeert. Kası anlamayacak degilim
- +1 yıl
Yağa mi döner bunu öğrenmek istiyorum. Ne sövcem beeeee başlatma simdi :P şakaydi
Kilo almis olmayasin :D
02 Yorumla- +1 yıl
Ne yani bu kas degil de yağ mı?
Çok zayıf olduğun için
00 YorumlaSpor iyidir bak karşılığı nı almışsın
074 Yorumla- +1 yıl
Ya ama sinirlerim bozuldu. Bu kadar niye buyuk?
- +1 yıl
Nasil kilo almayacagim peki? :/
- +1 yıl
Nasil vercez taktik ver
- +1 yıl
Yuh hic saglikli degil. Ayrica ben fix sabitim versem cok iyi olur dedigim, 10 kg var. Fakat 14 yasimdan beri borsa gibi ara ara yukselis gosterse de hep ayni kilonun etrafinda dolandim. Sonuç, 10 kg yemeye dikkat ile olmuyor. Zaten az yiyorum
- +1 yıl
Daha taktige gecmemis miydik? Hadi artik soyle
- +1 yıl
Sabah uyandın yüzünü bile yikamadan büyük kola bardağı ile iki bardak şu iç kahvaltiyi 1.5 saat sonra yap kahvaltıda yarım ekmek dilediğini yiyebilirsiniz öğle yemeği yok kola. Asitli meyve suyu yok abur cubur yok şalgam serbest diledigin kadar acıkırsan 1 tane simit oda sabahtan al ki bayatlasin iki isirirsin zaten keçi gibi geveler durursun. Akşam yemeği saat 6 da istediğini ye yarım ekmek ama bir daha bişey yok bide her 30 dk ya da 1 saatte büyük kola bardağı su yersen ekşili meyve oda az erik limon vişne hepsi bu söylediklerim bağırsakları çok hızlı çalıştırır. Mideyi çabucak bosaltir ve yağ yakmaya geçer ben portakal yerine 2 limon yerin ph değeri ve asitik özelliği vücudu dinç tutuyor
- +1 yıl
Tamam deneyecegim :D spora devam edeyim mi? :D
- +1 yıl
Yööö mutlu oluyorum yorulunca ama o kadar da agir egzersizim yok
- +1 yıl
Gunde 3 km mi yürüyorsun? Ben de cogu zaman :)
- +1 yıl
:D😅
- +1 yıl
Ben yorulmuyorum
- +1 yıl
Seninle yürümem zaten 😃
- +1 yıl
Neden öcümüyüm ben http://gif.co/shdw.gif
- +1 yıl
Öcü daha iyidir yaninda :/
- +1 yıl
ödeştik :/
- +1 yıl
oh olsun
- +1 yıl
Aslında aldırmadım.
https://i.hizliresim.com/5DWEj5.jpg - +1 yıl
banane
- +1 yıl
Alinsana yuzsuz şey 😑
- +1 yıl
Ben cirkinim ki zaten gocunmam 😃 her yerde de cirkinim diyorum😃
- +1 yıl
Ayrica ben tipine hakaret etmedim ki. Yakisikli adamsin lafim yok ama göbeeeeen var 😂
- +1 yıl
Senin işin yok mu ya hep burdasin😂
- +1 yıl
Ne kadar maaş aliyorsun :D
- +1 yıl
Yolda derken?
- +1 yıl
Sen hep burdasin ama :/
Bana da is bul😂 - +1 yıl
Ne guzel işmiş :D missssss
- +1 yıl
Mezun degilim ki hemi şaka yaptim :D
- +1 yıl
Boşa okuyoruz zaten valla. En temizi liseden işe girmek bence de 👏
- +1 yıl
Aaaa ben de 😂
- +1 yıl
Hangi bolumleri kazandin?🤔 eski sorular simdikiler kadar alengirli degildi ama simdi hakkimizi yeme😐
- +1 yıl
Evet benim hocalarim da, Tıp kazandiklari halde mat ogretmenligine gitmis. Tıp okusaydim derlerdi :D o zamanlardan doktor olacaaaadin :P
Hayirlisi olmus ya.. okulda da bir halt yok ki. Al işte işsiz ordusunu egitsen kac yazar? Adam üretemiyor ki - +1 yıl
Gözun de en tepede mubarek 😅🤔
- +1 yıl
Hedeflerim yüksek kızım 22 yasinnda şirket kurdum 3 şirket yaptım 8 yılda yıllık 5 milyar yeni parayla hacmi vardi geçen yıl Mart ayında riske girdim iş olmadı batirdim olsaydı zirvedeydim şimdi en tabandan yeni başlıyorum ıst sadece esyamla geldim 5. Aydayim 12.500 tl para biriktirdim yeniden ticarete gireceğim hesaplamalarim 2.5 3yil sonunda yeniden merdiven çıkmaya başlayacağım
- +1 yıl
Oha ohaaaaa ne şirketleri kurdun?
- +1 yıl
Sen nasil bir manyak, nasil bir psikopatsin?😱
- +1 yıl
Yapmadigin bir inşaat işi kalmis hocam. Gel senle inşaata girelim
- +1 yıl
Oha oraya da el atmiş. Yeter ya nasil bir manyaksin sen😂 konuşmayalim
- +1 yıl
Allah bereket versin😃 cok ilginc adamsin hocam
- +1 yıl
Tabii çiftlik bank ve sülün Osman örneklerinden mütevellit onu biliyoruz canim😃
Vücudun kas yapmaya müsait
00 Yorumla
+1 yılAz çek kardeşim
00 YorumlaSpor konusunda 1,1b cevap paylaştı. Daha ne istiyon :)
00 YorumlaSpordandır
00 Yorumla
Gizli Üye(30-35)+1 yılGerçekten mi
00 Yorumla
Devamını Gör(4)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çamaşır Yıkama Sırları
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
En İyi Cevaplar