2 ay içinde güzel ce sıkılaşmam lazım ne önerirsiniz ve cok mu kötü? :( 



Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 

youtubede çok güzel basit karın, basen eritme eksersizleri var ordan faydalan. birde sabahları aç karnına bir bardak suya bir yemek kaşığı dolusu elma sirkesini karıştırıp iç.. çok güzel yağ yakıcıdır 40 gün devam et. eksersizlerlede desteklersen netice alırsın.
şunuda söyleyim çok aman, aman göbeğinde yok.. rahat kısa zamanda
ferklılığı görürüsün.
mesela şu :
110 kg 6 ayda 75 kg düşdüm ekmek gazlı içecekler abur cubur' u kestim + düzenli olarak koştum ve evde kendi çapımda spor yaptım zorlu olsada sonucu benim için iyi oldu aynı şeyleri yaparsan belki 1 ayda istedigine ulaşırsın.
Teşekkürler
Ne demek :-)
buraya yazana kadar youtube yazıp aratsaydın eritmeye başlamıştın
Cevap
49Cevap
Sırf göbeğini göstermek için yazmadıysan bende bişey bilmiyorum! Bir sürü kaynak var internette orda burda..
böyle bal dökülesi bir göbeği neden beğenmessin ki anlamam çok harika göbeğin var bakarken hayran oldum açıkçası :-)
Daha kötülerini gördü bu gözler fazlalık var ama toparlarsın bence
Kötü değil merak etme bol bol mekik çekmelisin ve hafif tempolu düz koşu çok iyi gelecektir eğer ımkanin varsa yüzme de iyi gelir.
Diyete çok dikkat etmen lazım ağırlık çalışırken çok tekrarlı çalış unu tuzu azalt şeker yok
dayak istiyorsun sen o ne kadar güzel bir göbek kız
fotoğraflara saatlerce baktım gördüğüm tek şey, kaymaklı ekmek kadayıfı göbek falan göremedim ben
bence güzel kalçalarınada uyumlu göze hitap ediyor etkilenmemek elde değil
sanamı sorcam kahpenin dölüdöşü
Sakin
Şerefsiz hepsi
Alt karin calis 1 ayda guzel sonuc alirsin sonrasinda tamamen bitirmek icin calisirsin
yaa elleme süper o çok tatalı o kadar tatlı ki sabah kahvaltısı yapılır orda
Buda göbekse ben bir şey bilmiyorum..
Hergün 40 dk yürüyüş abur cuburu kes tamam
Salona yazıl mekik felan erir zaten kendisi
Çok yok ki vücut ölçülerin neler peki
Göğüs 75 kalça 90
Göbek
O biraz fazla
Anladım kolay erir çok değil çünkü ayrıca sorularım olacak sana buradan soramam m s j kapalı nasıl yapalım
Burdan sorsanız?
Olmaz buradan sağol yinede
@Derinrinn Gel şu tombula bir şeyler öner.
Çok yok eritirsin sporla
Eritemezsin, zaten eritmelik bir şey yok
Göbeğe bak bu zor erir 😀
Göbek yok o kadar abartma istersen 😊
ekmeği falan kes ve spor yap 2 ayda eritirsin
Gerek Yok bence. Böyle çok iyi
göbek nerde ben göremedim gayet hoş bence
benim göbek te o kadarcık olsa ya
Seni kandırmışlar göbek yok
Hergün 45 dakika yürüyüş yap, çok göbeğin yok
Bence eritme gobegin güzel 👅
Güzel bir diyet ve cardio ile
Bunun nesini eriticen bu normal.
buda göbekmi bide bendekkini gör :D
Brnce iyi mekikle eritirsib
mekik /sürat mekiği /
Çok zor :)
Beslenme ve spor ne olacak
seks yap erir çok kalori gidiyor seks sırasında
spor yaparak :/
Yürüyüş yap
Mekik çek
Kilo vererek
Mekik çek
eritirsin spor yap
yeme iner
Yok ki gobek
Nasıl yok
Ben bisey gormedim sen daha gobekli kizlari gormemissin😂 bizde sans yok ki.
Ohaaaa 😣
Spor la
Bol bol mekik
Normal buu
Göbek mio vicdansız
Erkekmi bu 😂😂
Erimez
düet yap
@yavuz_34 evet
Çok kötü değl
fazla yok ya
Bebek yap
kötü değil takılma
Spor ve ilişki
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar