Futbol zayıflatır mı, kilo mu aldırır?

Xper 5 Yaş: 34

Arkadaşlar benim spor adına tek yaptığım şey halı saha maçı yapmak. ben 23 yaşındaym ve 51 kiloyum. sizce sebebi maç olabilir mi.

Çook zayıfım. ne yaptıysam kilo alamadım. Ve futbolu da bırakamadım.

NOT: Haftada 3-4 halı saha maçı yapıyorum.

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

SergeGainsbourg Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Cidden, bu yeni nesil neden böyle cılız bu kadar?

Muhtemelen ektomorfik bir beden yapısına sahipsindir. Bir de üzerine sürekli halı saha maçı.. E, düzgün de beslenmiyorsundur..

Onun yerine Body Building icra et..

En azından beslenmek - gelişmek - dinlenmek adına gerçekten spor yapmış olursun.

Üstüne seksi bir adam olursun.

Üstüne daha ferah bir beynin ve ruh halin olur.

0

4 Yorumla
- falcao027
  
  +1 yıl
  Öneri güzel de abi, salonlar da çok para istiyo ya. evde yapılacak spor yok mu bedavaya :D
  
  Yorumla
- SergeGainsbourg
  
  +1 yıl
  Evde hiç bir şey yapamazsın. Düzenli olmaz.
  
  Ucuz salonlar var, onları dene..
  
  Senelik üyelikte güzel indirim yapıyorlar, iyi pazarlık yap.
  
  Yorumla
- falcao027
  
  +1 yıl
  öğrenciliğin gözü kör olsun :D Seneye para kazanmaya başlayınca bir spor salonu düşünüyorum. en iyisi body midir hocam
  
  Yorumla
- SergeGainsbourg
  
  +1 yıl
  En iyisidir, emin ol..
  
  Beynine de yarar..
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

basküler1 Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Kilo alamamana bir sebeptir evet. Ben de eskiden oynadığım için metabolizmam fazla hızlı çalışırdı ama sonra düzeldi bu durum.

0

2 Yorumla
- falcao027
  
  +1 yıl
  Peki ritm bozukluğu sorunu da yaşadınız. bende o da vardı bir ara
  
  Yorumla
- basküler1
  
  +1 yıl
  Bende o yoktu. O senin özel sorunun.
  
  Yorumla

billur123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 48%

+1 yıl

haftada 3-4 gün cardio yapıyosun işte bunu zaten fazla kilolu insanlar zayıflamak için yapıyor kilo almak istiyosan protein tozuna başla

0

0 Yorumla

MadameJuliette Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 51%

+1 yıl

Benden 1 kilo fazlasın yani.

Hocam, sen iyisi mi halı sahadayken de bir şeyler atıştır. Ellerinde abur cuburla çık sahaya.

0

1 Yorumla
- falcao027
  
  +1 yıl
  :D Mantıklı
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

e yani haftada 3-4 gün kardiyo yapıyorsun demek bu da zaten kilo vermek isteyen biri kadar kardiyo yapıyorsun anlamına gelir

ben genelde kilo verdirmede yardımcı oldum ama bence kilo verdirmenin tam tersi uygulansa kilo alınır.

çok ye az hareket et

0

0 Yorumla
Proskinitis Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 40%

+1 yıl

zararı olmaz ama iyi beslenmiyorsun her gün yumurta süt et peynir yoğurt yemeye calıs spor yapıyorsun bari faydası olsun

0

0 Yorumla
umutbulut19 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 46%

+1 yıl

Bence diyetisyene gidip iyi bir kilo alma programı verse sen toparlarsın

0

0 Yorumla
bulamadım07 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

bende istiyom halısaha maçı yapmak adam yok ya gerçi benim kilomda azda seninki kadar değil

0

0 Yorumla
Neyazcamburaya Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 760 cevap paylaştı.

ultra zayıfsın hacıı

0

1 Yorumla
- falcao027
  
  +1 yıl
  Aynen hacım. Kilo alamıyorum bir türlü
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Futbol zayıflatır mı, kilo mu aldırır?

Futbol zayıflatır mı, kilo mu aldırır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!